変形性膝関節症のお悩み

大田区池上駅徒歩1分の痛みを繰り返さない体作りを教えてくれる整体院からだ塾の変形性膝関節症の痛み改善

大田区池上整体院変形性膝関節症の痛みでこんなお悩みありませんか？

病院やクリニック、鍼灸、整体、接骨院など色々試したけど良くならず不安
施術してもらった時は楽になるけど一時的で繰り返しているため不安
自分でもSNSやテレビで良いと言われているものを試しているけど良くならず困っている
もういつかは手術をするしかないと思うと怖い。できればやりたくない。
手術はしたくないけど、リハビリや運動は得意じゃないから不安
痛みで日常生活さえも困っている。このまま歩けなくなると思うと怖い。
歳を重ねて体のあちこちに不調が増えた。将来、歩けるか不安。
いまも歩くことに不便している。この先、寝たきりになることが怖い。

理学療法士による施術とセルフケアやトレーニング指導変形性膝関節症の痛みを抱えている方「からだ塾」へご相談ください。

大田区池上駅のからだ塾では、14年間で3万件を超えるリハビリ指導歴がある理学療法士が、痛みの改善や痛みを繰り返さない体作りには必要不可欠なお体のセルフケア方法をご提供しています。

変形性膝関節症などの膝痛・股関節痛・腰痛・肩こり・神経痛、筋力の低下、高血圧・肥満・肺機能の低下など疾患や加齢による不調を抱えた患者様の3万件以上のリハビリをひとり一人の病状に合わせて行ってきた理学療法士だからこそ、お客様の痛み状態や病状に合わせ、最適なトレーニングプログラム・リハビリプログラムを作成し、ご自身でも行えるセルフケア方法を1対1でサポートする個別形式なのであなたのお体に合った、そしてご自宅やお仕事場などでも取り入れやすくく継続しやすい内容で行っていただけます。

ご相談や初回のカウンセリングはお電話、もしくはWeb予約からご連絡ください。
いまは痛みがない、または痛みが落ち着いている方でも生涯使えるセルフケア方法を獲得したいと思われている方からのご相談も受け付けています。

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痛みの改善と繰り返さない体作りからだ塾のサービス内容

大田区池上整体院【からだ塾】は変形性膝関節症の痛みの改善において、変形性膝関節症の痛みの緩和だけではなく、繰り返さないからだ作りのための内容を吟味してサービスをご提供しております。

カウンセリング
評価、施術
セルフケア指導
トレーニング
アフターサポート

大田区池上整体院変形性膝関節症の痛みの原因には何があるの？

変形性膝関節症は、膝関節の軟骨が摩耗し、変形していく進行性の疾患です。初期症状は比較的軽度な膝の痛みや違和感から始まることが多いです。例えば、長時間の立ち仕事や階段の昇降時に膝に不快感を覚えたり、朝起きたときに膝がこわばったりすることがあります。これらの症状は、日常生活において特に活動量が増えたときに強く現れることがあります。

しかし、変形性膝関節症は進行性の疾患であるため、放置すれば徐々に症状が悪化していきます。痛みは徐々に強くなり、歩行時や運動時に制約を生じることがあります。膝関節の可動域が制限され、膝の変形や腫れも見られることがあります。最終的には、患者の日常生活や生活の質に大きな影響を及ぼすことがあります。

変形性膝関節症は、さまざまな要因によって引き起こされる膝関節の疾患です。
主な原因には次のようなものがあります。

【年齢】
加齢によって、軟骨組織が変性し、膝関節に負担がかかりやすくなります。これにより、軟骨が摩耗し、変形性膝関節症が進行する可能性が高まります。
【遺伝的要因】
遺伝的な要因も変形性膝関節症のリスクに関与しています。家族歴に関連する場合があります。
【肥満】体重の増加は、膝関節に負荷をかけ、軟骨の摩耗を促進します。肥満の人は変形性膝関節症のリスクが高くなります。
【関節への負荷】
長期間にわたる重い運動やスポーツ、または膝関節に過度の負荷をかける職業や活動は、軟骨の摩耗を加速させる可能性があります。
【外傷】
膝関節の怪我や外傷がある場合、その部位の軟骨や組織が損傷され、変形性膝関節症のリスクが高まります。
【生活習慣】
喫煙や運動不足などの生活習慣も変形性膝関節症の発症や進行に影響を与える可能性があります。

これらの要因が組み合わさることで、変形性膝関節症が発症し進行していくことがあります。

変形性膝関節症の症状の進行は個人によって異なりますが、早期の段階で適切な管理と治療を受けることが重要です。医師や理学療法士など専門家の指導のもと、適切な治療法や生活習慣の改善を行うことで、症状の進行を遅らせ、膝関節の機能を維持することが可能です。

繰り返しの変形性膝関節症の痛みを軽減・改善させていくには、「何が要因で変形性膝関節症の痛みになっているのか？」この要因を知ることが何よりも大切になります。ご自身の変形性膝関節症の痛みの要因を知った上で、ご自身のお体に合った適切な姿勢やストレッチ、運動、ストレス管理などを行うことが重要です。また、定期的なマッサージやリラクゼーションも効果的な方法です。

大田区池上整体院変形性膝関節症の痛みの悪循環を断ち切れ！

繰り返される変形性膝関節症の痛みの原因はさまざまですが、一般的な要因には次のようなものがあります。

【過度の使用や負荷】
長時間の歩行、走行、またはジャンプなど、膝に過度の負荷がかかる活動（階段やしゃがみ込みなど）が繰り返されると、膝関節や周囲の組織に炎症や損傷が生じ、痛みが引き起こされます。

【筋肉の不均衡】
過去のお怪我や現在続いている痛み、今までの生活習慣の影響などで膝周囲の筋肉のバランスが悪い場合、特定の筋肉が過度に緊張したり、弱ったりすることがあります。このような筋肉の不均衡は、膝関節の安定性を損ない、痛みや負傷のリスクを高めます。

【姿勢の問題】
良くない姿勢や歩行パターンは、膝関節に不必要なストレスをかけることがあります。例えば、膝が内側に崩れる「内反」や外側に崩れる「外反」の歩行パターンは、膝に痛みを引き起こす可能性があります。

【軟骨の損傷】
軟骨の損傷や変形性膝関節症などがある場合、膝の痛みが繰り返し現れることがあります。軟骨の損傷により、膝関節の動きが制限され、痛みが引き起こされます。

【外傷】
膝関節の怪我や外傷がある場合、痛みが繰り返し現れることがあります。例えば、靭帯の損傷や半月板の損傷などが挙げられます。

これらの要因が組み合わさることで、膝の痛みが繰り返し発生することがあります。症状が続く場合は、医師や理学療法士などの専門家に相談して、適切な治療や管理方法を見つけることが重要です。

大田区池上整体院本当に変形性膝関節による膝の痛みなのか？

「変形性膝関節症だから痛い」といったものは絶対ではなく、レントゲン上では内側の関節が狭くなっているから潰されて痛いんだと思う方も多くいらっしますが、実際の痛み症状とは場所が一致しないことも多くのケースで見られます。
なぜなら、膝周りは様々な組織で構成されておりその組織によって痛みの出る場所や痛みの出る動作が異なるのです。

膝痛の主な原因部位は、

大田区池上整体院変形性膝関節症の治療法

大田区池上の整体院【からだ塾】では変形性膝関節症の痛みの緩和・改善、そして予防に向けて〈教育と運動〉を提供しております。
なぜなら、変形性膝関節症の痛み改善には教育と運動がグローバルスタンダードだからです。
しかし、この教育と運動と一言でいうのは簡単ですが・・・
この２つを取り入れてじっくり施術してくれる、教えてくれるところは残念ながら少ないのが現状です。
それをからだ塾ではサービスを通じて可能としております。

①お客様がどのような状態なのか把握させていただくこと＝カウンセリングで不安を解決
・現在の状態を把握し、どの程度の期間かかりそうなのかを判別
・過去からの経過を把握し、治りやすい状態か時間がかかる状態かを判別
・繰り返している要因を多方面から考慮し判別

②痛みの改善に相性の良い、いた気持ちよい施術で解決
・理学療法士として大田区の総合病院14年従事（管理職含め）
・延べ症例数60.000人以上経験
・日本オランダ徒手療法全過程修了（認定講師取得済）
・東京オリンピックメディカルサポートなど

③生活の中での注意点を共有＝教育・セルフケア指導で解決
セルフケア指導で腰痛に対する知識のご共有、日常生活動作時の注意点、あなたの生活やおからだの状態に合わせたあなただけの段階的なセルフケアの指導

④教えてもらった内容や運動、ケア方法を忘れてしまう＝アフターフォローで解決　
・LINEを使用しカウンセリング、施術中にお伝えしているおからだの状態、特徴を共有。
・ご自宅、職場で簡単に行える『あなただけの目標達成に向けたメニュー』を動画で共有
・施術日以外でもコミュニケーションがとれて不安を解決。
⇒日常生活を送っているうえで気が付いた疑問点や質問にお答えします
・施術日以外でも、セルフケアや運動の追加もコミュニケーションをとりながら取捨選択ができる。
・次回施術日までの期間も無駄がないようにコミュニケーションをとり、進めていくことで、繰り返さないからだへと徐々にステップアップしていくことを可能とします。

お客様が主体的に2人3脚で一緒に学んでいきながら、進めていくことで
「痛みやからだの不調を繰り返さないおからだ」を手にすることができます。
そのために、私どもをご活用くださいませ。
最終的には『自分自身で肩こりを管理できるようになる』
これができれば、素敵なことだと思いませんか？