脊柱管狭窄症のお悩み

大田区池上駅徒歩1分の痛みを繰り返さない体作りを教えてくれる整体院からだ塾で脊柱管狭窄症の改善

大田区池上整体院脊柱管狭窄症でこんなお悩みありませんか？

病院やクリニック、鍼灸、整体、接骨院など色々試したけど良くならず不安
施術してもらった時は楽になるけど一時的で繰り返しているため不安
自分でもSNSやテレビで良いと言われているものを試しているけど良くならず困っている
もういつかは手術をするしかないと思うと怖い。できればやりたくない。
手術はしたくないけど、リハビリや運動は得意じゃないから不安
痛みで日常生活さえも困っている。このまま歩けなくなると思うと怖い。
歳を重ねて体のあちこちに不調が増えた。将来、歩けるか不安。
いまも歩くことに不便している。この先、寝たきりになることが怖い。

理学療法士による施術とセルフケアやトレーニング指導脊柱管狭窄症を抱えている方「からだ塾」へご相談ください。

大田区池上駅のからだ塾では、14年間で延べ6万件を超えるリハビリ指導歴がある理学療法士らが、痛みの改善や痛みを繰り返さない体作りには必要不可欠なお体のセルフケア方法をご提供しています。

脊柱管狭窄症などの腰痛・膝痛・股関節痛・肩こり・痺れなどの神経痛、筋力の低下、高血圧・肥満・肺機能の低下など疾患や加齢による不調を抱えた患者様の6万件以上のリハビリをひとり一人の病状に合わせて行ってきた理学療法士だからこそ、お客様の痛み状態や病状に合わせ、最適なトレーニングプログラム・リハビリプログラムを作成し、ご自身でも行えるセルフケア方法を1対1でサポートする個別形式（パーソナル）なのであなたのお体に合った、そしてご自宅やお仕事場などでも取り入れやすくく継続しやすい内容で行っていただけます。

ご相談や初回のカウンセリングはお電話、もしくはWeb予約からご連絡ください。
いまは痛みがない、または痛みが落ち着いている方でも生涯使えるセルフケア方法を獲得したいと思われている方からのご相談も受け付けています。

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痛みの改善と繰り返さない体作りからだ塾のサービス内容

大田区池上整体院【からだ塾】は脊柱管狭窄症の痛みの改善において、脊柱管狭窄症の痛みの緩和だけではなく、繰り返さないからだ作りのための内容を吟味してサービスをご提供しております。

カウンセリング
評価、施術
セルフケア指導
トレーニング
アフターサポート

大田区池上整体院脊柱管狭窄症の痛みの原因には何があるの？

脊柱管狭窄症は、脊椎の脊髄や神経根が圧迫されることで引き起こされる疾患です。この状態は、通常、脊柱管内のスペースが狭くなることによって起こります。脊柱管は、背骨が重なり合ってできる管で、中心部分には空洞の部分があり、その中には脊髄と神経根が通っており、これらを保護する重要な役割を果たしています。

脊柱管狭窄症の主な原因は次のとおりです。

【加齢】
加齢により、脊椎の椎間板が変性し、脊柱管が狭くなることがあります。また、骨の変形や関節の肥大なども加齢による要因です。
【骨の変形】
脊柱管狭窄症の一般的な原因の1つは、脊椎の骨が変形することです。例えば、脊椎の棘突起が拡大し、脊柱管を狭めることがあります。
【外傷や損傷】
脊椎の外傷や損傷が脊柱管狭窄症の原因となることがあります。例えば、脊椎の骨折や損傷が脊柱管の構造を変え、狭窄を引き起こすことがあります。
【腫瘍や炎症】
脊柱管内に腫瘍や炎症が発生すると、周囲の組織を圧迫して脊柱管が狭くなることがあります。
【遺伝的要因】
一部の人々は遺伝的な要因により、脊柱管狭窄症のリスクが高まる場合があります。
【生活習慣や姿勢の問題】
長時間の不適切な姿勢や重い物の持ち運び、または過度の運動など、特定の生活習慣が脊柱管狭窄症の発症や進行に影響を与えることがあります。

これらの要因が組み合わさることで、脊柱管狭窄症が発症する可能性が高まります。

脊柱管狭窄症による痛みや痺れなどの症状は個人によって異なりますが、早期の段階で適切な管理と治療を受けることが重要です。医師や理学療法士など専門家の指導のもと、適切な治療法や生活習慣の改善を行うことで、症状の進行を遅らせ、膝関節の機能を維持することが可能です。

繰り返しの痛みや痺れを軽減・改善させていくには、「何が要因で腰痛や痺れになっているのか？」この要因を知ることが何よりも大切になります。ご自身の痛みや痺れの要因を知った上で、ご自身のお体に合った適切な姿勢やストレッチ、運動、ストレス管理などを行うことが重要です。また、定期的なマッサージやリラクゼーションも効果的な方法です。

大田区池上整体院脊柱管狭窄症の症状はこれが出る！

脊柱管狭窄症の時に出現する症状を把握しておくことが重要になります。なぜなら、病名だけではなく、「疾患の特徴である症状」と「実際に出ている症状」が同じものなのかを見極められないと治療や対策は定まりませんし、病態によって方針も変わってくるからです。

【脊柱管狭窄症でよく出る症状】
・腰痛
・歩行障害（間欠性破行：かんけつせいはこう）
・足のしびれ
・筋力低下
・排尿・排便障害
などです。

また、神経の圧迫が強くなって、急激に症状が悪くなることがあります。これを急性馬尾症候群といい、痛みの増悪、足の麻痺と感覚障害の進行、排尿・排便障害を呈します。このような症状が出たらすぐに病院です。

特に脊柱管狭窄症で典型的なのは間欠性跛行です。腰椎の脊柱管狭窄症では、腰から下のしびれや痛みが出現します。歩いているとお尻や足に痛みやしびれを感じ、前かがみの姿勢などで休むと楽になる。それでまた歩くと再び痛くなるといった、間欠性跛行(かんけつはこう) と呼ばれる症状がとても特徴的です。

大田区池上整体院本当に脊柱管狭窄症による痛みなのか？

脊柱管狭窄症がある場合でも、必ずしも痛みが出るとは限りません。実際、脊柱管狭窄症は、痛みを引き起こすだけでなく、しばしば症状がほとんどない場合もあります。痛みが出ない場合、他の症状が見られることがあります。例えば、脊髄や神経根の圧迫によって、感覚や運動に関する問題が生じることがあります。

脊柱管狭窄症の症状は個人によって異なり、軽度の場合は何の症状も現れないことも多くあります。しかし、より重度の狭窄がある場合や、神経組織に圧迫がある場合には、以下のような症状が現れることが一般的です。

・腰や臀部、脚の痛みやしびれ
・歩行時の足のしびれや弱さ
・麻痺や筋力低下
・手足の感覚障害
・腱反射の減弱や消失
・尿や便のコントロールの問題（重度の場合）
・性的機能の変化（重度の場合）

症状の程度や種類は、脊柱管狭窄症の進行具合や、神経組織に与える影響によって異なります。重要なのは、「脊柱管狭窄症の部位」と「実際に出ている症状」が一致しているのか？ということが大事となってきます。
そして、本当に脊柱管狭窄症による痛みや痺れなのかを知ることが大事です。上記で挙げた症状が強い場合やレッドフラッグと言われる緊急性が高いものはもちろん医療機関での診察や治療が必要です。それ以外のものであればリハビリや運動療法が重要です。

大田区池上整体院脊柱管狭窄症の治療法

大田区池上の整体院【からだ塾】では変形性膝関節症の痛みの緩和・改善、そして予防に向けて〈教育と運動〉を提供しております。なぜなら、変形性膝関節症の痛み改善には教育と運動がグローバルスタンダードだからです。

しかし、この教育と運動と一言でいうのは簡単ですが・・・
この２つを取り入れてじっくり施術してくれる、教えてくれる整骨院や整体院は残念ながら少ないのが現状です。
それを大田区池上整体院【からだ塾】ではサービスを通じて可能としております。

Education（教育）
患部の状態に最も適した対処法など正しい情報（事実）をお伝えすることで、過剰な薬の服用や受け身的な治療を避けて自らも参加できるようにします。

Exercise（運動）
お体の状況に合わせて、回復への積極的な活動を取り入れ，可動性，筋力，バランスなどを総合的に回復させていきます。

①お客様がどのような状態なのか把握させていただくこと＝カウンセリングで不安を解決
・現在の状態を把握し、どの程度の期間かかりそうなのかを判別
・過去からの経過を把握し、治りやすい状態か時間がかかる状態かを判別
・繰り返している要因を多方面から考慮し判別

②痛みの改善に相性の良い、いた気持ちよい施術で解決
・理学療法士として大田区の総合病院14年従事（管理職含め）
・延べ症例数60.000人以上経験
・日本オランダ徒手療法全過程修了（認定講師取得済）
・東京オリンピックメディカルサポートなど

③生活の中での注意点を共有＝教育・セルフケア指導で解決
セルフケア指導で腰痛に対する知識のご共有、日常生活動作時の注意点、あなたの生活やおからだの状態に合わせたあなただけの段階的なセルフケアの指導

④教えてもらった内容や運動、ケア方法を忘れてしまう＝アフターフォローで解決　
・LINEを使用しカウンセリング、施術中にお伝えしているおからだの状態、特徴を共有。
・ご自宅、職場で簡単に行える『あなただけの目標達成に向けたメニュー』を動画で共有
・施術日以外でもコミュニケーションがとれて不安を解決。
⇒日常生活を送っているうえで気が付いた疑問点や質問にお答えします
・施術日以外でも、セルフケアや運動の追加もコミュニケーションをとりながら取捨選択ができる。
・次回施術日までの期間も無駄がないようにコミュニケーションをとり、進めていくことで、繰り返さないからだへと徐々にステップアップしていくことを可能とします。