大田区池上駅の整体院からだ塾では、
14年間で延べ6万件を超えるリハビリテーション指導歴がある理学療法士が、
痛み症状の改善や痛みを繰り返さない体作りには必要不可欠なお体のセルフケア方法をご提供しています。
腰痛や肩こり、膝痛や股関節痛、神経痛、筋力の低下、高血圧・肥満・肺機能の低下など疾患や加齢による不調を抱えた患者様の6万件以上のリハビリをひとり一人の病状に合わせて行ってきた理学療法士だからこそ、
お客様の痛み状態や病状に合わせ、最適なリハビリプログラム、トレーニングプログラムを作成し、
ご自身でも行えるセルフケア方法を1対1でサポートするパーソナル形式なのであなたのお体に合った、そしてご自宅やお仕事場などでも取り入れやすく、継続しやすい内容で行っていただけます。
ご相談や初回のカウンセリングはお電話、もしくはWeb予約からご連絡ください。
いまは痛みがない、または痛みが落ち着いている方でも「繰り返さない体作りのノウハウ」で生涯使えるセルフケア方法を獲得したいと思われている方からのご相談も受け付けています。
大田区池上整体院セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～の存在意義とは？
セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～の存在意義について、
お話させていただきます。
さっそくですが関わってくださった皆様が、
「ご自身でも痛みを繰り返さないからだを作れるようになる」
これが私どもの存在意義ととらえています。
そのためには…
『彼を知り己をしれば百戦殆うからず』
孫子の言葉は外せません。
①己＝自分（からだの特徴）を知ること
②彼＝相手（腰痛などの痛みやケガ、病気）を知ること
まずはこの「知ること」
これこそがからだを改善していくにあたり「重要なポイント」です。
そして、
意外にもこの2つをエビデンス（根拠）をもって、
伝えてくれる場所（整体、整骨院、ジム、パーソナルなど）や本物のサービスはそう多くないのが現状です。
この2つの部分をとばして治療者（施術者）が主体となる、
いわゆる寝ているだけでマッサージを受けるようなサービスですと、
その場では良いかもしれませんが
「施術日以外はどうするの？」となります。
それでは、
大事な時間もお金も労力も「効率の良いもの」とはいえなくなってしまいます。
ぜひ
『彼を知り己をしれば百戦殆うからず』
はじめの一歩を踏み出し、一緒に歩んでいきましょう。
本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
まとめ
今回は「セルフケアアドバイスセンター～からだ塾～の存在意義」についての記事でした。
腰痛や肩こり、膝痛や股関節痛など痛みは一生の中で多くの人が経験する一般的な症状ですが、
その原因についての正しい知識と対策、そして適切な運動を取り入れることで、効果的に管理することができます。
痛み止めや湿布、電気療法やマッサージの効果は限定的であり、併用して科学的なエビデンスに基づいた運動や生活習慣の改善が重要です。
ご自身のお体に合った効果的なセルフケアやストレッチ、筋力強化エクササイズの実践、そして健康的な生活習慣を維持することが、予防と改善に繋がります。
専門家の助言を受けながら、自分に合った方法で腰痛と向き合いましょう。
痛みを繰り返している痛みにサヨナラするためには、お仕事や活動量なども鑑みながら、適切なセルフケアやトレーニングを行うことが大切です。一つずつ取り組んでみて、自分に合った方法を見つけていくことが重要です。
大事なことは
・ご自身のおからだの特徴を把握すること
・ケガや病気のことをきちんと知ること
これらが重要となります。
当整体院『からだ塾』では、おからだの状態をカウンセリングや評価を通じて確認し、体の不調、痛みやコリなどの改善に向けた施術はもちろん、ご自身でも行えるセルフケア（運動療法やトレーニング）を学び、他ではないトータルサポートで繰り返さないからだ作りを支援、サポートいたしております。
ぜひ一度、お気軽にご相談くださいませ。
ご自身の体のことを正しく知り、ご自分に合った施術、セルフケアやトレーニングでつらい症状を改善させていきましょう。
大田区池上の整体院からだ塾のご紹介
膝・腰などの痛みは大田区池上の整体院 からだ塾にご相談ください。
理学療法士が痛みの緩和と繰り返さない体づくりをする整体院です。
運動療法での生活習慣病対策やリハビリ、セルフケアのアドバイスも行います。
サービス紹介
痛みを繰り返さない体作りのために必要不可欠な要素となります。
逆説的にいうと、たくさんの方々は痛みを繰り返している「理由」があります。
その「理由＝原因」を見つけていく必要が...
初回予約のご案内
当整体院は患者様ひとり一人の症状やご状況に合わせてしっかりとサポートできるよう、完全予約制とさせて頂いております。
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この整体コラムを書いた人
大田区池上駅の整体院 からだ塾センター長・理学療法士田中隆太
保有資格
- 理学療法士(国家資格)免許取得
- 日本オランダ徒手療法士 四肢コース修了
- 日本オランダ徒手療法士 準徒手(脊柱・骨盤帯コース)修了
- 日本オランダ徒手療法士 徒手(筑波大)コース
- 日本オランダ徒手療法士 認定講師任命
- 日本理学療法士協会在籍 新人教育プログラム修了
- 日本理学療法士協会在籍 登録理学療法士取得済
- 日本理学療法士協会在籍 地域ケア会議推進リーダー取得
- 日本理学療法士協会在籍 介護予防推進リーダー取得
- ポケットセラピスト 登録理学療法士
- 健康経営アドバイザー取得
- 一時救命処置(BLS:basic life support)取得
執筆
- 医療情報サイト『Good Health』
怖さもしらないと！ステロイド(関節注射)効果と副作用 (good-health.jp)
メッセージ
当整体院は「お客様自身が『自らの力』で健康になってもらう」をミッションとしております。
ご自身の大事なお体の特徴、状態を把握している方はそう多くない現状です。
それは、子供のころから、体について学ぶ機会が今の日本には少ないからです。
痛みを繰り返しているには「理由」があります。
寝て、マッサージをしてもらって、ラクになって帰る。これだけでは痛みを繰り返してしまいやすいのです。
大事なことは
おからだの特徴を知り、それに対し、どのようなケア方法、トレーニング方法を知り、実践していくかが重要となります。
『あなたにもっと早く会えていれば良かった』
これは私たちが病院勤務の時、理学療法士としてリハビリテーションを患者さんと行っているときによく言われた忘れられない言葉です。
『40代、50代であなたに会って、からだの事を教えてもらえていたら、こういうからだにはならなかったかもしれないね』
これが、私が病院だけでは助けられない方々がいると直面し、病院に入院してからではなく、問題が浮き彫りに出る前から、支援をしないといけないと決意が固まった瞬間でした。
私たちができる事は何か？を日々探究しながらより良いサポートができるように邁進しております。
そしてこの大田区で地域貢献していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。
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