朝起きた瞬間や仕事の合間に、突然「ズキッ」と腰が痛み、思わず動けなくなった経験はありませんか？
多くの人が「今すぐ治したい」と思い、ネットで 「腰痛 治し方 即効」 と検索します。
しかし、自己流のストレッチや薬に頼っても一時的に良くなるだけで、また繰り返してしまう方が後を絶ちません。
本記事では、理学療法士の視点から「腰痛を即効で和らげる方法」と「再発を防ぐための本当の対策」 を解説します。
👉 「すぐ楽になりたい」気持ちに応えながら、腰痛を繰り返さない体をつくるためのヒントをお伝えします。
当整体院にも、
・レントゲンやMRI上、加齢に伴う変形はあるが大きな問題はなかった。けどなかなか良くならない
・痛み止めや湿布を処方され、日常生活の活動や仕事は落ち着いたら再開したけどまた痛くなってしまった…
・整骨院で電気治療、病院やクリニックでのリハビリをやっていたが効果を感じなかった…
など多くのお悩みや不安のご相談を頂きます。
「腰痛には治療だけでなく、正しい施術とアプローチ、考え方、取り組み方が必要です！」多くの方が抱える慢性腰痛に対して、理学療法士の視点からのアプローチを詳しく解説し、効果的な施術法と自宅でできるセルフケアをご提案します。
大田区池上の整体院 セルフケアアドバイスセンター ～からだ塾～では、「腰痛を改善させ、腰痛を繰り返さない体づくり」を掲げ、活動しています。
腰痛の治療や対策｜大田区池上整体リハビリ腰痛を即効で治す前に知っておくべきこと
腰痛の治療や対策｜大田区池上整体リハビリ腰痛の種類と「即効で効くケース」「効かないケース」
腰痛には「すぐに楽になるタイプ」と「時間をかけて整える必要があるタイプ」があります。
まずは、自分の腰痛がどちらに当てはまるのかを見極めることが大切です。
たとえば、デスクワークや家事のあとに感じる腰の重だるさ、スポーツ後の一時的な痛みは筋肉や筋膜の緊張によるケースが多く、ストレッチや温熱で血流を改善すれば比較的早く楽になることがあります。
これが「即効で効く腰痛」の典型です。
一方で、何週間も続く強い痛みや、動かすたびに神経のような鋭い症状を伴う腰痛は、残念ながら「即効で完治」とはいきません。では、医療的には腰痛はどのように分類されるのでしょうか？
腰痛は大きく次の3種類に分けられます：
①非特異的腰痛
明確な原因が特定できない腰痛で、全体の約8〜9割を占めます。筋・筋膜の緊張や血流不良、姿勢不良によるストレスが関与します。このタイプは循環改善による「即効ワザ」が効きやすい反面、再発しやすいため習慣改善が欠かせません。
②神経根症状を伴う腰痛
椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などで神経が圧迫されると、腰痛に加えて足のしびれ・坐骨神経痛・脱力感などが出ます。この場合、単純なストレッチやマッサージでは一時的な緩和にとどまり、根本改善には時間と医療的評価が必要です。
③レッドフラッグ（危険信号）腰痛
がんの転移や感染症、骨折など重大な疾患が隠れている可能性のある腰痛です。
夜間痛が強い、急な体重減少、発熱を伴うなどの症状は要注意で、即効性を求める前に医療機関で精査することが最優先です。
つまり「腰痛 治し方 即効」と調べる方に伝えたいのは、即効で効くのは非特異的腰痛の一部に限られるということ。神経根症状やレッドフラッグのサインがある場合は「セルフケアで即効」という発想自体が危険であり、必ず専門家の判断が必要になります。
腰痛の治療や対策｜大田区池上整体リハビリ危険な腰痛のサインと医療機関を受診すべきタイミング
腰痛の多くはセルフケアで改善しますが、なかには 「放置すると危険な腰痛」 も存在します。これを見逃さないことが、健康を守るうえで非常に重要です。
★神経根症状を伴う腰痛★
腰の痛みに加えて、次のような症状がある場合は注意が必要です。
・片脚に強いしびれが出る
・力が入りにくい、足がもつれる
・触られている感覚が左右で違う。または鈍い
・長い距離を歩けない
これらは椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの可能性があります。
一時的に痛みを和らげる「即効ワザ」はあっても、根本改善には医療機関での診断・治療が欠かせません。
★レッドフラッグ（危険信号）の腰痛★
以下のような症状がある場合は、麻痺の出現や命に関わる病気が隠れている可能性があります。
・夜間も強い痛みが続き、眠れない
・急な体重減少、原因不明の発熱を伴う
・がんや感染症の既往がある
・転倒後の急な腰痛で横になっていてもラクな姿勢がなく、ずっと痛い（高齢者は骨折リスク大）
この場合、迷わず整形外科や脊椎専門を受診してください。
★非特異的腰痛でも受診が必要なケース★
命に関わるリスクは低いものの、次のような状況では早めの受診が望ましいです。
・3日以上たっても、痛みがひくことなく、強い痛みが続く
・痛みが日ごとに悪化している
・日常生活に支障が出ている
まとめ
腰痛の多くは一時的でセルフケアが有効です。
しかし、神経症状や全身症状を伴う腰痛、経過が不自然な腰痛は自己判断せず受診することが鉄則です。
即効性を求めるあまり危険信号を見落とすことこそ、最も避けたいリスクといえるでしょう。
腰痛の治療や対策｜大田区池上整体リハビリ「腰痛 治し方 即効」を検索する人が陥りやすい誤解
「腰痛 治し方 即効」と検索している方は、今まさに強い痛みや不便さを抱えていて「今すぐ楽になりたい」と考えているケースが多いでしょう。
しかし、そこにはいくつかの 誤解や落とし穴 があります。
誤解① 「腰痛は一瞬で完治する」と思ってしまう
実際には、筋肉のこりや一時的な疲労性腰痛であれば、ストレッチや温熱で即時的に軽減できます。
しかし、慢性的な腰痛や神経根症状を伴う腰痛は、残念ながら「即効で完治」するものではありません。
即効性をうたう情報に飛びつきすぎると、かえって改善を遠回りすることになります。
誤解② 「痛みがなくなれば治った」と考える
腰痛は、「痛み＝結果」「原因＝体の使い方や生活習慣」であることが多いです。
一時的に痛みが消えても、姿勢・筋力・動作習慣が改善されなければ再発のリスクは高いままです。
「再発防止までが腰痛治療」という意識を持つことが大切です。
誤解③ 「自分に合う方法は誰にでも効く」と信じる
インターネットには「このストレッチで腰痛が即効で治った！」という体験談が多くあります。
しかし、腰痛の原因は人によって異なり、同じ方法でも効果が出る人と出ない人がいます。
特に神経症状やレッドフラッグがある場合、セルフケアでは逆効果になることもあります。
★まとめ★
「腰痛 治し方 即効」で調べる人が知っておくべき真実は、
即効で効果があるのは 筋・筋膜性や疲労型の腰痛！
痛みが取れても原因が残っていれば 再発リスクは高い
情報は「万人に効く魔法の方法」ではなく 自分の腰痛に合った方法を選ぶ必要がある
ということです。
即効性を求める気持ちは自然ですが、本当の解決は「今の痛みを和らげる」＋「再発を防ぐ習慣づくり」の両輪で進めることが不可欠です。
腰痛の治療や対策｜大田区池上整体リハビリ腰痛の治し方 即効ワザ【応急ケアとセルフケア】
腰痛の治療や対策｜大田区池上整体リハビリ【急な腰痛】ぎっくり腰にも対応できる応急処置
突然腰に激痛が走り、動けなくなる「ぎっくり腰（急性腰痛症）」。
このとき大切なのは、無理に動かさず、正しい応急処置を行うことです。
・安静にする姿勢をとる
ぎっくり腰では、腰にかかるメカニカルストレス（回旋＝体をひねる動き・屈伸＝前かがみや反る動き・側屈＝体を横に倒す動き） のどの方向が強いかによって「楽な姿勢」が変わります。
前かがみで痛みが強い場合 → 仰向けで膝を立てると腰の負担が軽減
体をひねると痛い場合 → 横向きで膝を軽く曲げる姿勢が楽
横に倒すとつらい場合 → クッションやタオルで体を支え、左右差を減らすと安定
👉 「安静姿勢は一つではなく、自分にとって一番楽な姿勢を探すこと」が重要です。
・湿布薬で痛みを和らげる
急性期の腰痛には、消炎鎮痛成分を含む湿布薬 が短期的に有効です。
痛みを和らげ、動きやすさをサポート
温湿布・冷湿布は「炎症を抑える目的」よりも「自分が心地よい方」を選べばOK
改善しない場合や強い痛みが続く場合は、自己判断せず医師の処方を受けましょう
・楽に休める寝方を工夫する
安静を保ちながらも、寝方の工夫で腰の負担を減らせます。
横向きで膝を曲げ、枕を抱える＋膝の間にクッション → 屈伸ストレスを和らげる
体をねじらない横向き姿勢 → 回旋ストレスを軽減
クッションで体を支え左右差を補正 → 側屈ストレスを緩和
★まとめ★
ぎっくり腰などの急な腰痛では、
・安静にする姿勢（ストレス方向を避ける）
・湿布薬で痛みを和らげる
・寝方の工夫で腰の負担を減らす
この3つがまずは応急処置のベースです。
まずは「一番楽な姿勢」を探して痛みを落ち着かせることが、回復の第一歩となります。
腰痛の治療や対策｜大田区池上整体リハビリ【即効ストレッチ】痛みが落ち着いたら実践する動き3選
①臥位（寝ながら）｜膝抱えストレッチ
・仰向けで片足ずつ、膝を胸に引き寄せ、両手で軽く抱えてちょんとひきつけ、戻す
・ぎゅーっと止まって、伸ばすストレッチではないので、持続的に止めている必要はありません。
・必ず痛みのない可動域から開始していくことがポイントです。
👉 腰の屈伸（曲げ伸ばし）ストレスを和らげ、腰まわり全体をリセットします。
②座位（椅子に座って）｜腰椎の側屈ケア
・椅子に腰かける
・左右に重心移動を振り子のイメージでゆらゆら。たったこれだけ！！
・その時に腰、足ではがんばりすぎず、重心移動をかるーくすることを意識
👉 腰回り（腰椎）側屈、股関節への重心移動の動きで、腰への不動（動かない、かたまった）ストレスを減らします。
③立位（立ちながら）｜壁を使用し背中周りから腰にかけてのケア
・足を肩幅に開いて立つ
・両手で支えながら背中周りを動かすように意識して、必ず腰の痛くない範囲で行っていくこと
👉 屈伸（まげのばし）のストレスを和らげ、腰回り、背中周りの緊張をバランスよく解放します。
★注意点★
痛みが強い時は無理に行わない
ビリッとしたしびれや鋭い痛みが出たら中止
「気持ちよく伸びる」範囲で止めるのがポイント
★まとめ★
臥位→座位→立位 と段階を踏むことで、腰に負担をかけすぎず安全にケアを進められます。
「今の体勢でできるケア」を1つ選んで実践することが、即効性と継続性につながります。
腰痛の治療や対策｜大田区池上整体リハビリ【補助的ケア】内服薬・コルセット・湿布薬の正しい使い方
ストレッチや姿勢の工夫に加えて、薬や装具を補助的に使うことで腰痛をより早く落ち着かせることができます。
ここでは「内服薬・コルセット・湿布薬」の基本的な使い方を解説します。
①内服薬（痛み止め）
一般的には ロキソニン（NSAIDs：非ステロイド性抗炎症薬） や カロナール（アセトアミノフェン） が使われます。
強い痛みで動けないときに短期間使用することで、生活の質を保つ助けになります。
ただし、NSAIDsは胃腸障害や腎機能への負担、アセトアミノフェンは肝機能への負担があるため、自己判断での長期連用は避けることが大切です。
市販薬で効果が不十分な場合は、医師の診察と処方を受けましょう。
②コルセット
腰を固定し、急な動きや負担から腰を守る効果があります。
ぎっくり腰直後や、家事・外出など「どうしても動かざるを得ない場面」で役立ちます。
しかし、コルセットを長期間使用すると、本来の姿勢保持筋であるインナーマッスル（特に多裂筋）が活動を忘れ、萎縮しやすいことが知られています。
これは「支える力を装具に任せすぎて、自分の筋肉を使わなくなる」ためです。
👉 そのため大切なのは 使い分けとステップアップ方式 です。
★コルセット使用のステップアップ例★
・自宅内の活動（低負荷環境）
→ まずは短時間だけ外して生活を試す
・自宅周囲での軽い活動（散歩・買い物）
→ 徐々にコルセットなしの範囲を拡大
・通常の生活（通勤・家事など）
→ 基本は外して過ごし、必要な場面で補助的に装着
・負荷の大きい活動（重い物を持つ・長時間立ち作業など）
→ 予防的にコルセットを活用
このように、状態や状況に合わせて段階的に使用を減らすことで、腰を守りながら本来の筋肉を取り戻すことができます。
③湿布薬（外用薬）
消炎鎮痛成分を含む湿布薬は、短期的に痛みを和らげる補助的手段として有効です。
温湿布・冷湿布の選び方は「どちらが心地よいか」で問題ありません。
大切なのは「炎症を治す」ことではなく、痛みを軽減して動ける範囲を広げることです。
市販薬で十分な効果が得られない場合は、整形外科で医師の処方を受けることをおすすめします。
★まとめ★
内服薬・コルセット・湿布薬は、いずれも 「痛みを一時的にコントロールするための補助」 にすぎません。
正しく使えば生活を守る強い味方になりますが、頼りすぎると回復を遅らせるリスクもあります。
👉 ポイントは、「補助的に使って動ける状態を作り、その後は体を回復させる方向へ切り替える」 ことです。
腰痛の治療や対策｜大田区池上整体リハビリ再発防止の真実｜腰痛を繰り返さないために
腰痛の治療や対策｜大田区池上整体リハビリ再発する腰痛の正体｜なぜ同じ痛みを繰り返すのか
腰痛は一度落ち着いても、「また同じ場所が痛くなる」「数カ月ごとに繰り返す」という声が少なくありません。
実はこの“再発”には、明確な理由があります。
①痛みだけを抑えて根本原因にアプローチしていない
市販薬や湿布、コルセットの使用で一時的に楽になることはありますが、それは「痛みを和らげている」だけにすぎません。
姿勢の崩れや体幹の弱さといった根本原因に手を打たなければ、また同じ痛みが戻ってくるのです。
②メカニカルストレスが繰り返しかかっている
腰には「回旋（体をひねる動き）」「屈伸（前かがみや反る動き）」「側屈（体を横に倒す動き）」といった方向のストレスが常にかかります。
・長時間の前かがみ姿勢
・座りっぱなしのデスクワーク
・急に重い物を持ち上げる動作
こうした動きが積み重なることで、同じ部位に負担が集中し、再発のサイクルが形成されるのです。
③体のサポート機能が低下している
本来、腰は「体幹の深部筋（多裂筋や腹横筋）」や「お尻・下肢の筋肉」によって支えられています。
しかし、これらが弱っていると腰ばかりに負担が集中します。
つまり「腰が悪い」のではなく、腰を守るはずの周辺の機能が落ちていることが、再発を招く原因です。
★まとめ★
腰痛が繰り返すのは偶然ではなく、
・痛みだけを抑えて根本原因を改善していない
・同じ動作や姿勢でストレスを繰り返している
・腰を守る筋肉や体幹の機能が低下している
この3つが重なっているからです。
腰痛の治療や対策｜大田区池上整体リハビリ日常生活での落とし穴｜腰にかかる3方向のストレス
腰痛を繰り返す大きな原因は、日常生活で知らず知らずのうちにかかる 「屈伸（前かがみ）・回旋（ひねり）・側屈（横倒し）」の3方向ストレス にあります。
さらに「長時間同じ姿勢」や「誤った動作習慣」が重なることで、腰はダメージを蓄積しやすくなるのです。
①前かがみ（屈伸ストレス）
・洗顔や歯磨きで腰を丸める
・床の物を腰だけで曲げて拾う
・掃除や料理で長時間前かがみ姿勢を続ける
前かがみは、腰椎と椎間板に強い圧縮ストレスをかけます。
長時間同じ姿勢が続くと血流が悪化し、筋肉が硬直。
さらに「腰だけを折る誤った動作」が加わると、ぎっくり腰や椎間板ヘルニアを招きやすくなります。
👉 対策は、膝を曲げる・股関節から体を折るといった動作習慣に変えることです。
②ひねり（回旋ストレス）
・洗濯物を片側から取り、反対にひねって干す
・車の後部座席に荷物を積むときに腰だけをねじる
・ゴルフや野球など、繰り返しのひねり動作
腰椎は構造的に回旋に弱く、少しのひねりでも強いストレスとなります。
特に「腰だけをねじる誤った動作」に「繰り返しの姿勢」が加わると、ぎっくり腰の典型的な原因となります。
👉 対策は、腰だけをねじらず、股関節や足の向きを一緒に変えること。荷物を持つときは、体全体を対象の方向へ向けることがポイントです。
③横倒し（側屈ストレス）
・片手で重い買い物袋を持って歩き続ける
・子どもを片側だけで抱っこする
・ソファやベッドで横座りのまま長時間過ごす
体が横に傾いた状態は、腰椎に左右差のあるストレスをかけます。
これが積み重なると、筋肉のアンバランスや慢性的な腰痛を引き起こします。
特に「片側だけで抱っこする習慣」は、多くの親御さんが腰を痛める典型例です。
👉 対策は、左右交互に荷物を持ち替える・体の正面で抱える・正しく座るといった工夫です。
★まとめ★
腰痛を繰り返す背景には、
・前かがみでの屈伸ストレス
・腰だけをひねる回旋ストレス
・片側に偏った側屈ストレス
に加えて、「長時間同じ姿勢」と「誤った動作習慣」が潜んでいます。
👉 特別なトレーニング以上に、日常生活の小さなクセを修正することこそが、再発防止の土台になります。
腰痛の治療や対策｜大田区池上整体リハビリ整体院・理学療法士による専門的ケアで根本改善を目指す
セルフケアや生活習慣の見直しは腰痛再発防止に欠かせません。
しかし、「自分の腰痛の原因は何なのか」 を正しく見極めるのは難しく、間違った対策をしてかえって症状を長引かせてしまうこともあります。
①専門的評価で原因を特定できる
整体院や理学療法士による評価では、
腰痛が「屈伸（前かがみ）・回旋（ひねり）・側屈（横倒し）」のどのストレスで悪化するのか
体幹やお尻・下肢の筋力がどの程度弱っているのか
日常生活の動作にどんな癖があるのか
といった点を客観的に確認できます。
これにより、「どこに手を打てば再発を防げるのか」 が明確になります。
反対に、この評価をおろそかにしてしまうと、痛みの原因があいまいなままになり
「一時的に楽になる → また繰り返す」という悪循環に陥りやすくなります。
だからこそ、自分では気づきにくい部分を専門家と一緒に確認し、正しい方向に取り組むことが再発防止の近道です。
②専門家だからできるアプローチ
整体や理学療法士によるケアでは、
・筋肉や関節のアンバランスを整える施術
・正しい体の使い方を身につける動作指導
・体幹や下肢を強化するための個別トレーニング
といった、自己流では難しいアプローチが可能です。
特に「インナーマッスル（多裂筋・腹横筋）」の働きを呼び戻すエクササイズは、腰痛再発防止の要となります。
一方で、我流のストレッチや運動は、かえって痛みを悪化させるリスクがあります。
「腰を動かせば良い」と思って自己流で繰り返してしまうと、誤った方向に負担をかけ続ける危険性もあるのです。
👉 だからこそ、専門家の正しい指導を受けながら安全に取り組むことが、回復と再発防止の近道になります。
★整体院を活用するメリット★
整体院に通うことで、
・その場で痛みを軽減するサポートが受けられる
・自宅でできるセルフケアや生活習慣のアドバイスを得られる
・定期的に体をチェックしてもらい、再発を未然に防げる
といったメリットがあります。
逆に「痛みが出たときだけ湿布や薬でごまかす」という習慣を続けていると、一時的な緩和にとどまり、根本的な改善にはつながりません。
整体院は、痛みを取る場ではなく、再発を防ぎながら“根本改善”を目指す伴走者として活用できる場所です。
👉 症状が繰り返していると感じたときこそ、専門家に相談し、腰痛を繰り返さない体づくりにシフトすることが大切です。
腰痛の治療や対策｜大田区池上整体リハビリまとめ：腰痛の常識を変える｜即効ケアと根本改善の両立
腰痛は世界的にも「国民病」と呼ばれるほど多くの人が悩む症状ですが、正しい対処と予防で改善できる ことがわかっています。
急性期の応急処置
安静
湿布薬の活用
楽な姿勢で腰の負担を減らす
痛みが落ち着いたら
臥位・座位・立位のストレッチで血流を改善
筋肉の緊張を和らげ、回復をサポート
補助的な手段
薬やコルセットを正しく活用すれば、
👉 痛みをコントロールしながら日常生活を守ることが可能
再発防止の核心
腰痛が繰り返す背景には、
動作や姿勢のクセ
体幹や下肢の筋力低下
が大きく関わっています。
👉 屈伸・回旋・側屈といったストレスを減らし、正しい生活習慣に切り替えることが再発防止の要です。
専門家の役割
整体院や理学療法士による評価で原因を正確に見極める
適切な施術や運動療法を組み合わせることで、
👉 「腰痛は繰り返すもの」という常識を覆すことができます
最後に
腰痛に悩む日々を「仕方ない」とあきらめる必要はありません。
科学的根拠に基づいたケアと専門家のサポート で、腰痛のない未来を現実にしていきましょう。
今回は「腰痛 治し方 即効ワザと再発防止の真実」についての記事でした。
腰痛の改善には、単なる痛みの緩和ではなく、根本的な原因に対応するための多角的なアプローチが効果的です。
病院治療、整体施術、自宅でのセルフケアを組み合わせ、腰痛の予防と長期的な健康管理を目指しましょう。
正しい知識と習慣の確立により、腰痛から解放される日常を目指します。
大事なことは、
・ご自身のおからだの特徴を把握すること
・腰痛、ケガや病気のことを正しく知ること
これらが重要となります。
当整体院『からだ塾』では、おからだの状態をカウンセリングや評価を通じて確認し、体の不調、痛みやコリなどの改善に向けた施術はもちろん、ご自身でも行えるセルフケア（運動療法やトレーニング）を学び、他ではないトータルサポートで繰り返さないからだ作りを支援、サポートいたしております。
ぜひ一度、お気軽にご相談くださいませ。
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サービス紹介
痛みを繰り返さない体作りのために必要不可欠な要素となります。
逆説的にいうと、たくさんの方々は痛みを繰り返している「理由」があります。
その「理由＝原因」を見つけていく必要が...
初回予約のご案内
大田区池上の整体院「からだ塾」は患者様ひとり一人の症状やご状況に合わせてしっかりとサポートできるよう、完全予約制とさせて頂いております。
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この整体コラムを書いた人
大田区池上駅の整体院 からだ塾センター長・理学療法士田中隆太
保有資格
- 理学療法士(国家資格)免許取得
- 日本オランダ徒手療法士 四肢コース修了
- 日本オランダ徒手療法士 準徒手(脊柱・骨盤帯コース)修了
- 日本オランダ徒手療法士 徒手(筑波大)コース
- 日本オランダ徒手療法士 認定講師任命
- 日本理学療法士協会在籍 新人教育プログラム修了
- 日本理学療法士協会在籍 登録理学療法士取得済
- 日本理学療法士協会在籍 地域ケア会議推進リーダー取得
- 日本理学療法士協会在籍 介護予防推進リーダー取得
- ポケットセラピスト 登録理学療法士
- 健康経営アドバイザー取得
- 一時救命処置(BLS:basic life support)取得
執筆
- 医療情報サイト『Good Health』
怖さもしらないと！ステロイド(関節注射)効果と副作用 (good-health.jp)
メッセージ
当整体院『大田区池上整体院 からだ塾』のミッションは、「お客様が『自らの力』でも健康を管理できるようになること」です。
しかし、ご自身の大事なお体の特徴や状態を把握している方はそう多くないのが現状です。
それは、子供の頃から体について学ぶ機会が今の日本には少ないからです。
・病院で湿布や薬を処方されても、痛みがなかなか改善せずに悩んでいる方
・腰痛や膝の痛み、肩こりに苦しみ、整骨院や整体院、マッサージに通い続けても、またすぐに痛みが戻ってしまう方
・病院でのリハビリが期限で終わり、でも本当はまだサポートが必要だと感じている方
・痛みが落ち着いて運動を再開したけれど、再び痛みが出て、趣味や日常生活を全力で楽しめないと感じている方
・何とか自分で改善したいと願っているものの、どこから始めれば良いのか分からずに迷っている方
・既に他の治療院や整体、病院のリハビリを試したけれど、満足のいく結果が得られなかった方
これらすべての方々にお伝えしたいのは、痛みを繰り返すには「理由」があるということです。内服での対症療法、寝てマッサージを受け、一時的にラクになるだけでは、根本的な解決には至りません。
本当に大事なことはご自身のお体の特徴を理解し、それに合わせた適切なケア方法やトレーニングを知り、実践することが、長期的な改善の鍵となります。
『あなたにもっと早く会えていれば良かった』
これは、私たちが病院勤務時代に理学療法士としてリハビリテーションを行っていた際に、患者さんからよく言われた忘れられない言葉です。
『40代、50代であなたに会って、体のことを教えてもらえていたら、こんな状態にはならなかったかもしれない』
この言葉を聞いた時、私は病院に来る前にもっと早くサポートが必要だと痛感しました。病院だけでは救えない方々がいる現実に直面し、問題が表面化する前から支援をする必要性を強く感じました。
私たちが提供できるのは、単なる一時的な痛みの軽減ではなく、長期的な健康維持のためのサポートです。これを日々探求しながら、より良い支援を提供できるよう邁進しています。そして、この大田区で地域貢献を果たしていきたいと考えています。
どうぞよろしくお願い申し上げます。
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