大田区池上のからだ塾では、腰痛や肩こりの対策も行っております。
腰痛や肩こりは、さまざまな要因が重なり合って引き起こされることが多くあります。
腰痛の主な原因として、長時間の不良姿勢やデスクワークによる姿勢の悪化、腹筋や背筋などの体幹の筋力低下、椎間板の変性や椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症などの神経圧迫、骨盤の歪み、過度のストレスや疲労、外傷や炎症などが挙げられます。
一方、肩こりの原因としては、不良姿勢、肩甲骨周りの筋力低下、ストレス、血行不良、眼精疲労、過度の運動や負荷が考えられます。これらが複合的に影響し、肩や首の筋肉に過剰な負担がかかることで肩こりが生じます。
これらの症状を放置したままだと、骨盤や骨格のバランスが崩れたままの状態で固定され、痛みが慢性化しやすくなったり、繰り返しの症状となってしまう原因となることがあります。しかし、適切な対応と対策を行っていくことで、多くのケースで着実に改善することが可能です。
当整体院に腰痛や肩こりの改善で通われた久が原エリアのお客様が効果を実感し、GoogleMAPに口コミ・おすすめのコメントをあげて下さったのでご紹介させて頂きます。
久が原エリアからも来院｜腰痛、首こり、肩こり口コミ紹介：腰痛と首こり、肩こり症状がお辛い40代女性
辛い腰痛、首と肩こりを解消したいと
これまでヨガ・ピラティス・整体など
色々と通いましたが、根本的には治らず長年悩んでいました。こちらに通い始めておよそ１か月半。
他と違う所は
▼徹底したヒアリング
▼痛みの元をを的確に見つけ出し丁寧に施術を行ってくれる
▼自宅でできる、今の自分に合ったセルフケアのやり方を動画で送付→正しく行えているか次回チェック→間違っていたら修正してくれる
▼患者の状態を正確に把握・覚えてくれていて、次に行った時に一歩先のセルフケアを教えてくれる どんどんステップ出来る
▼対応が大変きめ細かい！
朝、目覚める度に痛くてたまらなかった首と肩のこりが嘘のようにほとんどなくなり、腰痛も、薄皮を剥がすように日に日に痛みが取れています。セルフケアは、こんな簡単なの？と不思議なほど負担が無いものばかりなのに、効果は絶大。知らなきゃ損です！
保険が効かないため、決して安くはないですがこれで身体の痛みから解放され、先々の人生ずっと元気でいられることを考えれば行く価値は十分にあると思います！自分の身体を理解し、自分の力で治したいと思う方にはとてもお勧めです。
久が原エリアからも来院｜臀部痛、腰痛スタッフからのコメント
マリン様
この度は大田区池上の当整体院をご利用いただき、大変温かく、かつ詳細なご感想をお寄せいただき、誠にありがとうございます。マリン様が長年ご不便を感じられていた腰痛や首・肩のこりが軽減され、快適な毎日を過ごせるようになりましたことを、心より嬉しく思います。
お客様一人ひとりの状態を丁寧にヒアリングし、的確な施術と個別にカスタマイズされたセルフケアを提供することに努めております。マリン様にその努力が実感できたと知り、これからもさらにサービスの質の向上を目指し続けることに強い意欲を感じます。
ご自身の体を理解し、ケアを通じて健康な生活を送れるようサポートすることは私たちの大きな喜びです。また、お身体に対するご投資が長期的な幸福に繋がるとのお考えに賛同いたします。
保険適用外の価格設定の件、ご理解いただきありがとうございます。今後もマリン様の満足と健康を支えるために、精一杯の努力を続けて参ります。
『痛みの改善』の次は『繰り返さずに若々しくいられるからだ作り』です！！
ご自宅でのセルフケアがさらに効果的であり続けるよう、私たちも積極的にサポートを続けて参りますので、次回のご来院時にはどうぞ遠慮なくお気づきの点をお伝えください。また、どのような些細な疑問点でも私どもまでお寄せいただければと思います。
心よりの感謝を込めて。
久が原エリアで整体院をお探しの方にもおすすめです！初回施術からの経過をご紹介
【40代女性 会社員】
【悩み】
①腰痛：高校生のころから、ぎっくり腰も時々あり、痛みを繰り返している
②肩こり：20年前ころより感じている
③首の痛み（首こり）：１～２年前から増えてきている
【お困りなこと】
①どうしても仕事、育児が忙しくなると疲れ、こりがひどくなり、痛みが強くでてきてしまう。
②ヨガやジム、整体など色々試してきているが、どれも自分の求めているところまでにはいたっていない。がんばって行っても痛めてしまうことが多い
【経過】コースをご購入
初回の施術で腰痛、肩こり、首の痛み（首こり）が改善あり。
自宅、職場で取り入れやすいセルフケアをほぼ毎日継続して行えている。
アフターフォローのLINEでの情報共有も随時返信していただけて状況把握を密にとることができている。
約1週間後の2回目の来店の時点で、初回の時より特に腰痛、動作の滑らかさに改善がみられた。
肩、首こりに関してはまだ張り感が強い状態。
2、3回目以降は高周波機器も使用し、痛みや可動域、動作のスムーズさ改善を図る。
開始1か月にして、腰痛、肩こり、首の痛み（首こり）いずれも、今までの疲労感、痛みとはくらべものにならないくらい良くなっていると。
【現在】
忙しい日々の中でも、合間合間で各部位のセルフケアを随時行えている。
一番つらかった首周りもだいぶラクになってきて、痛みとしてはほぼ感じていないと。管理も良好。
お仕事や家事など、積み重なると疲労感は出てくるが、セルフケアを行う事で状態をご自身で管理できている。
ご自身で今までの繰り返してきた痛みをとる
という目標のもと、ご自身のおからだと向き合いながら
２週間～1か月に１度の頻度で定期介入。
【達成した目標】
繰り返している痛みは改善されてきているため、さらなる高い目標達成に向け二人三脚で介入中。
とっても活動的で明るいお客様です。
久が原エリアで整体院をお探しの方にもおすすめです！腰痛、首こり、肩こりでお困りでしたら大田区池上駅のからだ塾にご相談ください
大田区池上の整体リハビリ「からだ塾」へようこそ
久が原エリアで腰痛や肩こりに悩んでいる方には、からだ塾の整体がおすすめです。
からだ塾は、理学療法士による「痛みの改善と繰り返さない体作りのノウハウ」で運動機能の向上に特化した整体院です。私たちは、お一人おひとりの体の状態を深く理解し、最適な施術とトータルサポートを提供しています。
理学療法士の専門的アプローチ
理学療法士は、リハビリテーションの専門家です。骨や筋肉、靭帯に関する豊富な知識をもとに、骨格調整や運動療法を駆使して、痛みや動作の問題を根本から解消します。からだ塾では、総合病院で14年の経験を積んだ理学療法士が、6万人以上の患者様のリハビリを担当してきた実績を活かし、皆様の健康と快適な生活をサポートします。
体の変化を見据えたアプローチ
現在の腰痛や肩こりの改善に加え、加齢に伴う体の変化を見据えた運動療法や生活習慣病の予防にも力を入れています。また、自宅で実践できるセルフケアやトレーニングのアドバイスも行い、日常生活での健康維持をサポートします。
トータルサポートで繰り返さない体作り
大田区池上の整体リハビリ「からだ塾」では、まず丁寧なカウンセリングと評価を通じて、お体の状態をしっかりと確認します。痛みや凝りの改善を目指した施術に加え、ご自身で行えるセルフケア（運動療法やトレーニング）を学び、痛みの再発を防ぐためのトータルサポートを提供しています。
まずはお気軽にご相談ください
久が原エリアで整体院をお探しの方、腰痛や肩こりを改善したい方、ぜひからだ塾にお越しください。
自分の体を理解し、最適な施術、セルフケア、トレーニングを通じて、辛い腰痛や肩こり、不調症状を改善しましょう。私たちがあなたの健康を全力でサポートいたします。
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