【突然歩けないほどの梨状筋症候群】「60代が不安」だった50代女性が身体の変化を実感

大田区池上のからだ塾では、腰痛、股関節痛、肩こり、頭痛などの痛み改善のみならず、運動やけが予防などパフォーマンスの改善に対する整体、トレーニングの施術を行っております。

「このまま年齢を重ねたら、もっと動けなくなるのではないか」。そんな不安を抱えている方は少なくありません。
今回ご紹介するのは、ある夜突然歩けなくなり、病院で梨状筋症候群と診断された大田区蒲田の50代女性です。
薬物アレルギーのため病院での治療が難しく、ご紹介をきっかけに【からだ塾】へ来院されました。
詳しくお話を伺うと、5年前の転倒をきっかけに右半身をかばい、左側へ負担をかける動きが長く続いていたことが分かりました。
初回から無理な運動ではなく、身体の状態に合わせたセルフケアを開始。少しずつ左右差や姿勢、動いた後の不調にも変化が現れ、「60代にはどうなってしまうのだろう」という不安から、これからの身体の変化を楽しみにできるようになったケースです。

大田区蒲田エリアから来院｜腰痛、リハビリ、股関節の痛み、膝、足の骨折の痛み口コミ紹介：突然歩けないほどの梨状筋症候群から解放された60代女性

通い始めたのは、
ある日の夜中に突然歩けなくなり、病院で梨状筋症候群と診断されたのがきっかけでした。
病院からは、
私は薬物アレルギーがある為、治療ができないとのことで、
『セルフケアアドバイスセンター　からだ塾』を紹介していただきました。
からだ塾の田中先生は初回、
私の体がこうなるまでの経緯を、驚くほど深掘りして尋ねてくださいました。
答えて行くうちに何故今こういう状態になったのかが段々とわかってきました。
大きなきっかけは、
5年前の大雪の日に思いきり転んで右半身打撲で何ヶ月間か、右を庇って左側にばかり負担をかけて生活したところから始まった事に気付きました。
その後も痛いところを無意識に庇う生活となり、それが当たり前になり体のバランスが崩れていったようです。
結構な時間話した後に、
田中先生に、体は間違いなく改善できると自信をもって言っていただき正直驚きました。
体は何年も衰退する一方だったので最高で現状維持だと思っていたからです。
また、深掘りして聞いてくださったことで、自分自身がこうなった経緯を自覚できたことは、私にとって大きかったです。
その後に体のチェックとなり、その時驚いたのは、ここは痛い、ここは大丈夫、ここは辛い等、私が何も言わなくても、全て先生には分かっていたことです。
とても不思議でした。
そしてそれから、毎回言いあてられるのが本当に驚きですし、だからこそ大信頼できる要因です。
そして、5パターン位のストレッチを次来るまで毎日続けるように言われて、初日は終わりました。
その時に言われた注意点が、ストレッチは痛い部分の手前までにすること、決してムリをしないこと、ゆっくり動かすことなどでした。
ストレッチは、少し痛くてもムリしてやるものだと思っていたのと、指示された動きが簡単すぎるのとで、
正直こんな動きで、身体に効くのかなと思いました。
ですが、
毎日毎日本当に簡単な動きをするだけで、体がどんどんと変わっていくことが体感できて本当に嬉しかったです。
それから定期的に通っていますが、通う前と比べると、自分の体が自身で分かってきたことが、私の中でかなり大きい気付きです。
左右のバランスがこんなに悪かったという事実と、そのバランスが毎回よくなってきていること。
姿勢がどういう風に悪かったのか、そこをこうすると姿勢が楽になり息がしやすくなること。
単純に以前はこの行動をすると暫く体調が悪くなっていたのが、悪い期間が短くなったこと。
また毎日のストレッチも、
先生に会う度に、いいタイミングで必要なストレッチを増やしたり、難易度をあげてくださり、私の体のペースに合わせて進めてくださることが感謝でしかありません。
また、すぐに改善していく部分とそうでない部分の理由など、都度教えて貰えるので自分でも納得できて、全く不安要素がないのは、大きな安心材料となっています。
通い始める前は、
50代後半で、こんなに動ける範囲が少なくて、60代にはどうなってしまうんだろうと思っていただけに、
毎日のストレッチで、こんなにも改善していくことが本当に嬉しいですし、毎回私の体に合わせて丁度いいメニューを作ってくれること、そして、いつでもLINEで心配事は相談できるのも、本当に有難いです。
からだ塾に出会い、田中先生に出会えて、このまま習慣となっているストレッチを続けていく未来が楽しみでしかないです。
本当に出会えたことに感謝です。
これからもっと、自分の身体を知って、もっともっと健康になっていこうと思います。
本当に出会えてよかったです。ありがとうございます。
《からだ塾に通って感じていること、感謝していること》
①聞く力、見抜く力が群を抜いてずば抜けているので信頼できる
②改善の方法としてのストレッチのアドバイスが、その都度、一番最適なものを用意してくださる
③生活の中で、身体の不安材料があった際に、その都度LINEで相談に乗ってくださる
④身体の成長を、一緒に自分毎のように喜んでくださる

大田区蒲田エリアから来院｜腰痛、リハビリ、股関節の痛み、膝の痛みスタッフからのコメント

突然歩けなくなるほどの症状が現れ、「50代後半でこれだけ動けないなら、60代にはどうなってしまうのだろう」と感じていたこと。その不安はとても大きかったと思います。
初回で私たちが大切にしたのは、痛みが出ている場所だけを見るのではなく、「なぜ今の身体になったのか」を一緒に整理することでした。
詳しくお話を伺う中で見えてきたのが、5年前の転倒です。右半身を打撲したことで右側をかばい、左側へ負担をかける生活が続く。その後も痛みを避ける動作が積み重なり、ご本人にとってはそれがいつの間にか「普通の動き」になっていました。

身体は、痛い場所だけに原因があるとは限りません。長年のかばい方や左右差、姿勢、生活の中で繰り返す動作が重なり、あるタイミングで大きな不調として現れることがあります。

そこで初めから強い運動を行うのではなく、まずは痛みを無理に出さず、ゆっくり身体を動かすシンプルなセルフケアから始めました。「こんな簡単な動きで効くのかな」と感じられたそうですが、今の身体に必要な刺激を適切な量で積み重ねることが重要です。
そして改善につながった一番の理由は、毎日のセルフケアをご本人が継続されたことです。状態が変われば、必要な運動も変わります。そのため来院時には身体を確認し、ストレッチを追加したり難易度を調整したりしながら、その時の状態に合わせて進めてきました。
現在は左右のバランスや姿勢だけでなく、「この動きをすると調子がどうなるか」など、ご自身で身体の状態を感じ取れるようになっています。これは、痛みを繰り返さない身体をつくっていくうえで、とても大きな変化です。

大田区池上の【からだ塾】では、施術を受けて終わりではなく、カウンセリングや動作評価を通して原因を整理し、ご自身でも身体を整えられる状態を目指しています。来院と来院の間もLINEを活用し、不安や身体の変化を確認しながらセルフケアを調整していきます。
「60代が不安」だった状態から、「これからもっと健康になっていきたい」と思えるようになったことを、私たちも本当に嬉しく思います。
これからも身体の変化を一緒に確認しながら、年齢を重ねても安心して動ける身体をつくっていきましょう。

大田区蒲田エリアから来院｜腰痛、リハビリ、股関節の痛み、膝の痛み初回施術からの腰痛の経過

ケース紹介：60代　女性　
【来院前】
・ある夜、突然歩けなくなるほどの症状が出現
・病院で梨状筋症候群と診断
・薬物アレルギーがあり、病院から【からだ塾】を紹介
・50代後半で動ける範囲が狭くなり、60代以降の身体にも不安を感じていた

【初回時】
・これまでの経緯や生活習慣を時間をかけて確認
・5年前の転倒後、右側をかばい左側へ負担をかけ続けていた経緯を整理
・身体の左右差、姿勢、痛みや動作を評価
・無理なく行える約5パターンのセルフケアから開始

【段階的なリハビリ】
・簡単なセルフケアでも身体の変化を実感
・左右のバランスが徐々に改善
・姿勢を整えることで身体が楽になり、呼吸のしやすさにも変化
・特定の行動後に続いていた不調の期間が短くなる
・状態に合わせてストレッチの種類や難易度を段階的に調整

【現在】
・自分自身で身体の状態を感じ取れるようになった
・不調が出た際にもLINEで相談しながら対応できるように
・「60代にはどうなってしまうのだろう」という不安から、「もっと健康になりたい」という気持ちへ
・セルフケアが日々の習慣となり、これからの身体の変化を楽しみにできる状態へ

大田区蒲田エリアから来院｜腰痛、リハビリ、股関節の痛み、膝の痛み腰痛、肩こり、首の痛みでお困りでしたら大田区池上駅のからだ塾にご相談ください

大田区池上の整体リハビリ「からだ塾」へようこそ

「年齢だから仕方がない」「これ以上悪くならなければいい」と、身体の変化を諦めかけていませんか？
長く続く痛みや動きにくさには、現在痛んでいる場所だけでなく、過去のケガをかばった動作や、何年も繰り返してきた身体の使い方が関係していることがあります。
今回の大田区蒲田の50代女性も、5年前の転倒から続いていた身体の使い方を振り返り、自分の状態を知るところから変化が始まりました。
大田区池上の【からだ塾】では、「どこが痛いか」だけでなく、「なぜ今の状態になったのか」「これからどう身体を使っていくか」まで一緒に考えます。
今の不調を抱えたまま60代、70代を迎えることに不安があるなら、一度、ご自身の身体がどうなっているのかを知ることから始めてみてもよいかもしれません。

理学療法士の専門的アプローチ
理学療法士は、リハビリテーションの専門家です。骨や筋肉、靭帯に関する豊富な知識をもとに、様々な手技の施術や運動を駆使して、痛みや動作の問題を根本から解消します。からだ塾では、総合病院で14年の経験を積んだ理学療法士が、6万人以上の患者様のリハビリを担当してきた実績を活かし、皆様の健康と快適な生活をサポートします。

体の変化を見据えたアプローチ
現在の腰痛の改善に加え、加齢に伴う体の変化を見据えた運動療法や生活習慣病の予防にも力を入れています。また、自宅で実践できるセルフケアやトレーニングのアドバイスも行い、日常生活での健康維持をサポートします。

トータルサポートで繰り返さない体作
大田区池上の整体リハビリ「からだ塾」では、まず丁寧なカウンセリングと評価を通じて、お体の状態をしっかりと確認します。痛みや凝りの改善を目指した施術に加え、ご自身で行えるセルフケア（運動療法やトレーニング）を学び、痛みの再発を防ぐためのトータルサポートを提供しています。

まずはお気軽にご相談ください
大田区蒲田エリアから多数ご来院いただいております。整体院をお探しの方、腰痛を改善したい方、ぜひからだ塾にお越しください。
自分の体を理解し、最適な施術、セルフケア、トレーニングを通じて、辛い腰痛、不調症状を改善しましょう。私たちがあなたの健康を全力でサポートいたします。

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🎁予約前に知っておいてほしいこと

今回ご紹介したお客様も、
「色々試したけれど良くならない」
「また痛みを繰り返すのではないか」
そんな不安を抱えて来院されました。

大田区池上整体院からだ塾では、
ただ施術を受けるだけではなく、
「なぜ痛みを繰り返しているのか」
「何をすると改善しやすいのか」を事前に理解していただくことを大切にしています。

【無料登録特典】
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