整体コラム

大田区池上の整体からだ塾

痛みや不調を繰り返さないための体づくり

膝・腰などの痛みは大田区池上の整体院 からだ塾にご相談ください。理学療法士が痛みの緩和と繰り返さない体づくりをする整体院です。運動療法での生活習慣病対策やリハビリ、セルフケアのアドバイスも行います。


 

脊柱管狭窄症に効くリハビリ整体の見つけ方【専門家監修】

脊柱管狭窄症による痛みやしびれは、日常生活のクオリティに大きな影響を与えます。
この症状の改善には、一時的な対処だけでなく、継続的なリハビリや整体によるケアが欠かせません。脊柱管狭窄症に適したリハビリ方法や、症状を深く理解した上で選ぶべき整体院のポイントを知ることで、長期的な改善が目指せます。...
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膝の痛みを改善する運動法|理学療法士が教えるセルフケアガイド

膝の痛みに悩まれている方、多くのケア方法を試しても効果が持続しないと感じていませんか?膝は日常生活で絶えず使用されるため、一度痛みが出ると繰り返しやすい部位です。その痛みを根本から解決するためには、ただ運動するだけでなく、膝の状態に合った適切な方法で行うことが重要です。間違った運動やケアは、...
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腰痛に効く理学療法士監修の施術ガイド【治療法との違い】

現在では腰痛、肩こり、膝痛など改善の方法はネットで検索するとで様々出てきます。
そして、「どれが本当に正しいのか、どれが私の腰痛には合っている対策なのか?」など情報が多すぎて困ったことはないでしょうか?

病院の診察や検査(レントゲンやMRIなど)では大きな問題がない場合には、注射や痛み止めや湿布...
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女性が知っておくべきパーソナルトレーニングの選び方ガイド

「整体院でのパーソナルトレーニング」と聞くと、どんなイメージが浮かびますか?実は、整体院のトレーニングは痛みの改善だけでなく、体の動きを改善し、健康的で美しい体作りに役立ちます。特に、女性が整体院で受けられるパーソナルトレーニングの選び方について、専門的な視点から詳しく解説します。

・膝の痛み...
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膝が痛いあなたへ:リハビリで改善できる理由とは?

膝の痛みは病院の診察や検査(レントゲンやMRIなど)で大きな問題がない場合には、注射や痛み止めや湿布、そして、病院や接骨院でも昔から行われている、電気治療やマッサージを行うことが一般的には多いです。
そして、膝痛を経験されたことがある方、または現在も膝痛でお悩みの方で、「膝に良いというものは色...
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大田区蒲田で評判の良い整体院を探すならここ!

大田区蒲田で整体をお探しの皆さん、腰痛や肩こり、そして姿勢の悪さに悩んでいませんか?慢性的な痛みを改善するためには、信頼できる整体院選びが重要です。本記事では、蒲田エリアでおすすめの整体院を選ぶためのヒントをお伝えします。口コミや施術内容に基づいたアドバイスを参考に、あなたに最適な院を見つけ...
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骨格と姿勢を整える、信頼できる整体院ガイド|骨格矯正

毎日の生活の中で感じる体の不調、その原因は骨格の歪みにあるかもしれません。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、日々の姿勢の癖が積み重なり、気づかないうちに体のバランスが崩れていることがあります。こうした骨格の歪みは、肩こりや腰痛、さらには全身の疲労感を引き起こす要因となり得ます。

骨格...
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自律神経を整える整体のメリットと選び方

忙しい日々の中で、なんとなく体調が優れない、疲れが取れない、そんな不調に悩んでいませんか?

その原因は、自律神経の乱れかもしれません。自律神経は、私たちの体調を自動的に調整する重要な役割を担っており、そのバランスが崩れると、痛みや不調が現れやすくなります。
この記事では、整体が自律神経のバランス...
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猫背を整体で解消、姿勢改善のための秘訣とは?

長時間のデスクワークやスマホの使用で猫背に悩む方へ。
本記事では、猫背の原因とその改善方法を整体を中心に紹介します。資格の有無や施術者の経験が、効果的なケアにどれほど重要かも解説。猫背改善だけでなく、正しい姿勢を維持するためのセルフケアや日常生活での工夫についても学び、健康な体作りを始めましょ...
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脊柱管狭窄症のリハビリで改善!大田区で信頼できる整体院の選び方

脊柱管狭窄症と診断され、痛みやしびれに悩まされている方々へ。
治療の選択肢として、リハビリを検討しているものの、どこで始めれば良いのか迷っている方も多いのではないでしょうか。大田区で脊柱管狭窄症に効果的なリハビリを提供する整体院を見つけるためのポイントをお伝えします。この記事を通じて、リハビリ...
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池上線沿線で信頼できる整体院の選び方ガイド

池上線沿線で整体院を探している方へ。
信頼できる整体院を見つけることは、体の痛みやこりを解消するための重要なステップです。しかし、整体院は無資格者でも開業できるため、適切な施術を受けるためには、施術者の資格や経験をしっかり確認することが必要です。本記事では、池上線沿線で信頼できる整体院を選ぶ際...
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整体を受ける前に知っておきたいこと: 大田区の理学療法士からのアドバイス

「整体師は同じ資格を持ち、すべての施術者が医学的知識を備えている」と思っていませんか?
実際には、巷にある整体無資格の施術者も、施術内容も千差万別です。本記事では、大田区で安心して整体を受けるために、理学療法士などの国家資格を持つ施術者の選び方と、彼らが提供する包括的なケアのメリットについて解...
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