整体コラム

大田区池上の整体からだ塾

痛みや不調を繰り返さないための体づくり

膝・腰などの痛みは大田区池上の整体院 からだ塾にご相談ください。理学療法士が痛みの緩和と繰り返さない体づくりをする整体院です。運動療法での生活習慣病対策やリハビリ、セルフケアのアドバイスも行います。


 

反り腰を改善するための完全ガイド|腰痛予防にも効果的!

現在では反り腰やぽっこりお腹などの姿勢の改善方法、腰痛や肩こり改善の方法をスマホやネットで検索すると、溢れかえるほど情報が出てきます。
そして、「どれが本当に正しいのか?そしてどれが私にあっているのか?」など情報に惑わされた事はないでしょうか?

このままの状態だと、
・さらに歳をとるにつれてどんど...
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高齢者のトレーニングジム活用法:健康と活力を手に入れる方法

高齢者にとって、パーソナルトレーニングは健康維持と生活の質向上に非常に効果的です。しかし、適切なトレーニング内容や方法を知らないまま始めると、逆に健康を害するリスクもあります。コロナ禍以降、パーソナルトレーニングが流行となっている一方で国家資格や認定資格などを持たないパーソナルトレーナーが多...
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理学療法士が教える変形性膝関節症のリハビリと痛み管理の秘訣

現在では変形性膝関節症による膝の痛みや腰痛、肩こりなど改善の方法はネットで検索するとで様々出てきます。
そして、「どれが本当に正しいのか、どれが私の膝の痛みには合っている治し方なのか」など情報が多すぎて困ったことはないでしょうか?

病院の診察や検査(レントゲンやMRIなど)では大きな問題がない場...
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高齢者向けパーソナルジムが整体院で人気な理由

高齢者にとって、パーソナルトレーニングは健康維持と生活の質向上に非常に効果的です。
しかし、適切なトレーニング内容や方法を知らないまま始めると、逆に健康を害するリスクもあります。コロナ禍以降、パーソナルトレーニングが流行となっている一方で国家資格や認定資格などを持たないパーソナルトレーナーが多...
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高齢者が安心して通えるリハビリジムとトレーニングのポイント

高齢者にとって、運動やリハビリは健康維持や生活の質を向上させるために非常に重要です。しかし、適切なリハビリ方法やトレーニングを知らないまま始めると、逆に健康を害するリスクもあります。
さらにはどのリハビリ、ジムが最適なのか、どのようなトレーニングが効果的なのか悩むことも多いでしょう。

・膝の痛み...
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ヘルニアの原因・症状・治療法を徹底解説

現在では腰痛やヘルニア、脊柱管狭窄症など改善の方法はネットで検索するとで様々出てきます。
そして、どれが本当に正しいのか、どれが私の症状には合っているのかなど情報が多すぎて選ぶことに迷ったり、苦労したりしたことはありませんか。

腰痛症状の多くは病院の診察や検査(レントゲンやMRIなど)では大きな...
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腰痛に悩む方必見!リハビリと整体院の選び方徹底解説

現在では腰痛、肩こり、膝痛など改善の方法はネットで検索するとで様々出てきます。
そして、「どれが本当に正しいのか、どれが私の腰痛には合っている対策なのか」など情報が多すぎて困ったことはないでしょうか?

病院の診察や検査(レントゲンやMRIなど)では大きな問題がない場合には、注射や痛み止めや湿布、...
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膝の痛みのリハビリ方法:整体院でのアプローチとセルフケア

現在では膝の痛みや腰痛、肩こりなど改善の方法はネットで検索するとで様々出てきます。
そして、「どれが本当に正しいのか、どれが私の膝の痛みには合っている治し方なのか」など情報が多すぎて困ったことはないでしょうか?

病院の診察や検査(レントゲンやMRIなど)では大きな問題がない場合には、注射や痛み止...
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池上で膝痛解消!おすすめ整体院の見つけ方

膝痛に悩む方々にとって、適切な治療や対策法を見つけることは非常に重要です。
特に、大田区池上エリアで信頼できる整体院を探している方には、このブログ記事が役立つ情報を提供します。

現在では膝痛や腰痛、肩こりなど改善の方法はネットで検索するとで様々出てきます。
そして、「どれが本当に正しいのか、どれが...
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頭痛に悩む方へ|整体での効果的な改善法|大田区

頭痛に悩まされているあなたへ、整体がその解決策になるかもしれません。
頭痛に悩んでいる方にとって、その痛みは日常生活に大きな支障をきたします。特に、慢性的な頭痛に悩まされると、日々の生活が辛くなります。そんな中で、整体による頭痛改善が注目されています。

現在では頭痛、肩こり、腰痛など改善の方法は...
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腰痛解消ガイド:整体院の選び方と自宅ケア|大田区

腰痛に悩む日々を終わらせたいと考えていませんか?

現在では腰痛や膝の痛み、肩こりなど改善の方法はネットで検索するとで様々出てきます。
そして、「どれが本当に正しいのか、どれが私の腰痛症状には合っている対策なのか」など情報が多すぎて困ったことはないでしょうか?

病院の診察や検査(レントゲンやMRIな...
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膝の痛みでお悩みの方必見!大田区編

現在では膝の痛みや腰痛、肩こりなど改善の方法はネットで検索するとで様々出てきます。
そして、「どれが本当に正しいのか、どれが私の膝の痛みには合っている治し方なのか」など情報が多すぎて困ったことはないでしょうか?

病院の診察や検査(レントゲンやMRIなど)では大きな問題がない場合には、注射や痛み止...
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