大田区池上整体

高齢者にとって、パーソナルトレーニングは健康維持と生活の質向上に非常に効果的です。しかし、適切なトレーニング内容や方法を知らないまま始めると、逆に健康を害するリスクもあります。コロナ禍以降、パーソナルトレーニングが流行となっている一方で国家資格や認定資格などを持たないパーソナルトレーナーが多...

現在では腰痛や肩こりなど改善の方法はネットで検索するとで様々出てきます。
そして、どれが本当に正しいのか、どれが私の腰痛には合っているのか、など情報に惑わされた事はないでしょうか？

病院の診察や検査（レントゲンやMRIなど）では大きな問題がない場合には、痛み止めや湿布、そして、病院や接骨院でも昔...

梅雨の季節に感じるだるさや疲労感、いわゆる梅雨だるは、多くの人々にとって厄介な問題です。

その原因は主に気圧の変化と湿度の上昇による自律神経の乱れです。この問題に対して、対策の一つとして整体が有効な解決策となります。整体は、体の歪みを矯正し、血流を改善することで、自律神経のバランスを整える効果...

膝痛は、多くの人々が日常生活で経験する一般的な問題です。
初期症状は比較的軽度な膝痛や違和感から始まることが多いです。膝痛の原因は長年の姿勢の変化、繰り返しの膝への負担、筋力低下での膝への負荷増大などが原因で起こります。 それ以外にも、外傷、軟骨の損傷、骨の異常、炎症性疾患など多くの原因が考え...

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用による肩こりに悩んでいませんか？

肩こりや腰痛など体の不調、膝痛や股関節痛など体の痛みを改善させていく方法は、SNSやネットなどで調べればすぐに情報が手に入ります。
しかし、情報が多すぎて何が正しくて、自分に合っているものは何なのか迷われている方も多いの...

腰痛にお困りの皆さん、整体とマッサージを使った効果的なケア方法をご紹介します。

腰痛の原因を見極め、適切な対策を講じることで、日常生活の質を向上させましょう。
整体やマッサージの具体的な効果と、日常でできる予防法を知り、腰痛の悩みから解放されるためのヒントをお届けします。

腰痛や肩こりなど体の不調...

突然の激しい痛みで動けなくなるぎっくり腰。
この辛い症状を効果的に改善する方法をご存知ですか？

腰痛や肩こりなど体の不調、膝痛や股関節痛など体の痛みを改善させていく方法は、SNSやネットなどで調べればすぐに情報が手に入ります。
しかし、情報が多すぎて何が正しくて、自分に合っているものは何なのか迷わ...

腰痛や肩こりなど体の不調、膝痛や股関節痛など体の痛みを改善させていく方法は、SNSやネットなどで調べればすぐに情報が手に入ります。
しかし、情報が多すぎて何が正しくて、自分に合っているものは何なのか迷われている方も多いのではないでしょうか？

当整体院でも腰痛でお困りで
「近所のクリニックに行ったけ...

腰痛や肩こりなど体の不調、膝痛や股関節痛など体の痛みを改善させていく方法はネットなどで調べればすぐに情報が手に入ります。しかし、情報が多すぎて何が正しくて、自分に合っているものは何なのか迷われている方も多いのではないでしょうか？

・筋肉が硬くなっているからほぐしてもらうことが正しいと思っている...

現在では腰痛、膝痛や肩こりなどの痛みの改善方法をスマホやネットで検索すると、溢れかえるほど情報が出てきます。
そして、どれが本当に正しいのか、そしてどれが私にあっているのかなど情報に惑わされた事はないでしょうか？

病院の診察や検査（レントゲンやMRIなど）では大きな問題がない場合には、痛み止めや...

現在では腰痛や肩こり改善の方法はネットで検索するとで様々出てきます。そして、どれが本当に正しいのか、そしてどれが私にあっているのかなど情報に惑わされた事はないでしょうか？

病院の診察や検査（レントゲンやMRIなど）では大きな問題がない場合には、痛み止めや湿布、そして、病院や接骨院でも昔から行わ...

現在では腰痛、膝痛や肩こり改善の方法をスマホやネットで検索すると、溢れかえるほど情報が出てきます。
そして、どれが本当に正しいのか、そしてどれが私にあっているのかなど情報に惑わされた事はないでしょうか？

病院の診察や検査（レントゲンやMRIなど）では大きな問題がない場合には、痛み止めや湿布を処方...