整体コラム

大田区池上の整体からだ塾

痛みや不調を繰り返さないための体づくり

膝・腰などの痛みは大田区池上の整体院 からだ塾にご相談ください。理学療法士が痛みの緩和と繰り返さない体づくりをする整体院です。運動療法での生活習慣病対策やリハビリ、セルフケアのアドバイスも行います。


 

【膝痛の新常識】骨同士が当たって痛い!でも関節の軟骨は本当は痛みを感じません!

現在では膝痛や腰痛、肩こり改善の方法をスマホやネットで検索すると、溢れかえるほど情報が出てきます。
そして、どれが本当に正しいのか、そしてどれが私にあっているのかなど情報に惑わされた事はないでしょうか?

病院の診察や検査(レントゲンやMRIなど)では大きな問題がない場合には、痛み止めや湿布を処方...
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老化と加齢に伴う変化とは?セルフケアを取り入れて予防しよう!

現在では腰痛や肩こり改善の方法はネットで検索するとで様々出てきます。そして、どれが本当に正しいのか、そしてどれが私にあっているのかなど情報に惑わされた事はないでしょうか?

病院の診察や検査(レントゲンやMRIなど)では大きな問題がない場合には、痛み止めや湿布、そして、病院や接骨院でも昔から行わ...
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腰痛対策には欠かせない呼吸のトレーニング|大田区池上整体院

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そして、どれが本当に正しいのか、そしてどれが私にあっているのかなど情報に惑わされた事はないでしょうか?

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【冷え・腰痛対策】セルフケアで腰回りを動かして足の冷えを予防をしよう!

現在では腰痛、膝痛や肩こり改善の方法をスマホやネットで検索すると、溢れかえるほど情報が出てきます。
そして、どれが本当に正しいのか、そしてどれが私にあっているのかなど情報に惑わされた事はないでしょうか?

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腰痛、膝痛、肩こり改善には必要不可欠|セルフケアとは具体的に何なのか?

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そして、どれが本当に正しいのか、そしてどれが私にあっているのかなど情報に惑わされた事はないでしょうか?

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なぜ私は痛みを繰り返してしまっていたのですか?~ストレス編~

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反り腰、ぽっこりお腹に効くおすすめのセルフケア!

現在では反り腰やぽっこりお腹などの姿勢の改善方法、腰痛や肩こり改善の方法をスマホやネットで検索すると、溢れかえるほど情報が出てきます。
そして、「どれが本当に正しいのか?そしてどれが私にあっているのか?」など情報に惑わされた事はないでしょうか?

このままの状態だと、
・さらに歳をとるにつれてどんど...
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【リラックス効果抜群】横隔膜を使った呼吸法で腰痛や肩こりを予防しよう!

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そして、どれが本当に正しいのか、そしてどれが私にあっているのかなど情報に惑わされた事はないでしょうか?

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なぜ体幹作りが大事なのか?体の不調や腰痛、肩こりになる前からセルフケアが大事な理由!

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日本オランダ徒手療法ってなんですか?痛みの改善に特化

大田区池上駅の整体院からだ塾では、14年間で延べ6万件を超えるリハビリテーション指導歴がある理学療法士が、痛み症状の改善や痛みを繰り返さない体作りには必要不可欠なお体のセルフケア方法をご提供しています。

腰痛や肩こり、膝痛や股関節痛、神経痛、筋力の低下、高血圧・肥満・肺機能の低下など疾患や加齢...
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★腰痛・肩こりの人におすすめのセルフケア★【肩こりや猫背にもOK】

現在では体の不調、腰痛や肩こり改善の方法をスマホやネットで検索すると、溢れかえるほど情報が出てきます。
そして、どれが本当に正しいのか、そしてどれが私にあっているのかなど情報に惑わされた事はないでしょうか?

症状に困り病院やクリニックへ。
病院の診察や検査(レントゲンやMRIなど)では大きな問題が...
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【寝起き腰痛】朝の腰痛はなぜ起こるのか?腰椎の位置に関係がある?

現在では腰痛や肩こり改善の方法をスマホやネットで検索すると、溢れかえるほど情報が出てきます。
そして、どれが本当に正しいのか、そしてどれが私にあっているのかなど情報に惑わされた事はないでしょうか?

病院の診察や検査(レントゲンやMRIなど)では大きな問題がない場合には、痛み止めや湿布を処方されて...
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