整体コラム

大田区池上の整体からだ塾

痛みや不調を繰り返さないための体づくり

膝・腰などの痛みは大田区池上の整体院 からだ塾にご相談ください。理学療法士が痛みの緩和と繰り返さない体づくりをする整体院です。運動療法での生活習慣病対策やリハビリ、セルフケアのアドバイスも行います。


 

頭痛に悩む方へ|整体での効果的な改善法|大田区

頭痛に悩まされているあなたへ、整体がその解決策になるかもしれません。
頭痛に悩んでいる方にとって、その痛みは日常生活に大きな支障をきたします。特に、慢性的な頭痛に悩まされると、日々の生活が辛くなります。そんな中で、整体による頭痛改善が注目されています。

現在では頭痛、肩こり、腰痛など改善の方法は...
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腰痛解消ガイド:整体院の選び方と自宅ケア|大田区

腰痛に悩む日々を終わらせたいと考えていませんか?

現在では腰痛や膝の痛み、肩こりなど改善の方法はネットで検索するとで様々出てきます。
そして、「どれが本当に正しいのか、どれが私の腰痛症状には合っている対策なのか」など情報が多すぎて困ったことはないでしょうか?

病院の診察や検査(レントゲンやMRIな...
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膝の痛みでお悩みの方必見!大田区編

現在では膝の痛みや腰痛、肩こりなど改善の方法はネットで検索するとで様々出てきます。
そして、「どれが本当に正しいのか、どれが私の膝の痛みには合っている治し方なのか」など情報が多すぎて困ったことはないでしょうか?

病院の診察や検査(レントゲンやMRIなど)では大きな問題がない場合には、注射や痛み止...
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膝関節症の治療とケア:専門家である理学療法士が教える実践方法

現在では膝の痛みや腰痛、肩こりなど改善の方法はネットで検索するとで様々出てきます。
そして、「どれが本当に正しいのか、どれが私の膝の痛みには合っている治し方なのか」など情報が多すぎて困ったことはないでしょうか?

病院の診察や検査(レントゲンやMRIなど)では大きな問題がない場合には、注射や痛み止...
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坐骨神経痛の原因と治療法|専門家が教える改善策

現在では坐骨神経痛や腰痛、ヘルニア、脊柱管狭窄症など改善の方法はネットで検索するとで様々出てきます。
そして、どれが本当に正しいのか、どれが私の症状には合っているのかなど情報が多すぎて選ぶことに迷ったり、苦労したりしたことはありませんか。

坐骨神経痛や腰痛症状の多くは病院の診察や検査(レントゲン...
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股関節の痛みを防ぐための効果的なストレッチと専門家のサポート

現在では股関節の痛みや腰痛、肩こりなど改善の方法はネットで検索するとで様々出てきます。
そして、「どれが本当に正しいのか、どれが私の股関節の痛みには合っている対策なのか」など情報が多すぎて困ったことはないでしょうか?

病院の診察や検査(レントゲンやMRIなど)では大きな問題がない場合には、痛み止...
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これだけは知っておきたいヘルニアの症状と効果的な対処法

現在では腰痛やヘルニア、脊柱管狭窄症など改善の方法はネットで検索するとで様々出てきます。
そして、どれが本当に正しいのか、どれが私の症状には合っているのかなど情報が多すぎて選ぶことに迷ったり、苦労したりしたことはありませんか。

腰痛症状の多くは病院の診察や検査(レントゲンやMRIなど)では大きな...
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腰痛改善のための生活習慣とストレッチガイド

現在では腰痛や肩こりなど改善の方法はネットで検索するとで様々出てきます。
ストレッチ、マッサージ、整体、鍼灸、運動、痛み止め、物理療法、手術などたくさんあります。
そして、どれが本当に正しいのか、どれが私の腰痛には合っているのか、など情報に惑わされた事はないでしょうか?

病院の診察や検査(レントゲ...
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膝の痛みの治し方:専門家が教える効果的なアプローチ

現在では膝の痛みや腰痛、肩こりなど改善の方法はネットで検索するとで様々出てきます。
そして、「どれが本当に正しいのか、どれが私の膝の痛みには合っている治し方なのか」など情報が多すぎて困ったことはないでしょうか?

病院の診察や検査(レントゲンやMRIなど)では大きな問題がない場合には、注射や痛み止...
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運動が苦手な高齢者でも安心して行えるパーソナルトレーニング!

高齢者にとって、パーソナルトレーニングは健康維持と生活の質向上に非常に効果的です。しかし、適切なトレーニング内容や方法を知らないまま始めると、逆に健康を害するリスクもあります。コロナ禍以降、パーソナルトレーニングが流行となっている一方で国家資格や認定資格などを持たないパーソナルトレーナーが多...
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腰痛に悩む人のためのストレッチと整体院ガイド

現在では腰痛や肩こりなど改善の方法はネットで検索するとで様々出てきます。
そして、どれが本当に正しいのか、どれが私の腰痛には合っているのか、など情報に惑わされた事はないでしょうか?

病院の診察や検査(レントゲンやMRIなど)では大きな問題がない場合には、痛み止めや湿布、そして、病院や接骨院でも昔...
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高齢者が安心して通えるリハビリジムとトレーニングのポイント

高齢者にとって、リハビリは健康維持や生活の質を向上させるために非常に重要です。しかし、適切なリハビリ方法やトレーニングを知らないまま始めると、逆に健康を害するリスクもあります。
さらにはどのリハビリジムが最適なのか、どのようなトレーニングが効果的なのか悩むことも多いでしょう。

・膝の痛みや腰痛、...
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