産後の腰痛と坐骨神経痛が改善へ｜40代女性（大田区池上・会社員・Google口コミ）

妊娠・出産をきっかけに、腰痛や坐骨神経痛に悩まされる女性は非常に多くいらっしゃいます。
特に産後は、抱っこや授乳、家事などで腰への負担が増えやすく、「常に腰が重い」「だるさが抜けない」「お尻から脚にかけて違和感がある」といった不調が慢性化しやすい時期でもあります。
また、子育て中は自分の時間を確保しにくく、セルフケアが後回しになってしまうことで、症状を長引かせてしまうケースも少なくありません。
大田区池上の整体リハビリ「からだ塾」では、理学療法士による細かな評価をもとに、施術だけでなく、ご自宅でも続けやすいセルフケアや運動指導までサポートしています。
今回は、大田区池上にお住まいの40代女性のお客様からいただいた口コミをご紹介いたします。

大田区池上エリアから来院｜産後腰痛、股関節痛、膝の痛み、足の疲れ口コミ紹介：産後腰痛、坐骨神経痛でお悩みの40代女性

妊娠出産を機に腰痛に悩み、お世話になっています。坐骨神経痛や日頃腰にくる重さやだるさが1年ほど続いています。
とても丁寧で細かなカウンセリングをしていただき、体の使い方などを見ていただいた上で、私に合う施術をしていだいています。
理学療法士の資格を持つトレーナーさんなので、子育て中で時間がない人にも、隙間時間を使った簡単な動きの運動をアドバイスくださいます。
アフターフォローがとても手厚く、LINEで自分の体の特徴やクセなどをお伝えいただき、日々の運動方法も動画で送ってくださり、とてもわかりやすいです！
気になることがあればLINEで相談ができる安心感もとてもありがたいです。

大田区池上エリアから来院｜産後腰痛、股関節痛、膝の痛み、足の疲れスタッフからのコメント

Baby bear様、この度は口コミをいただきありがとうございます。
妊娠・出産後の腰痛や坐骨神経痛は、骨盤周囲の不安定さだけでなく、抱っこや家事による体の使い方のクセ、睡眠不足、筋力低下など、さまざまな要因が重なって起こるケースが多くあります。
特に産後は、「自分のケアをする時間がないまま無理を続けてしまう」という方が非常に多いため、短時間でも継続しやすいセルフケアが重要になります。
大田区池上の当院では、理学療法士としての視点から、現在のお身体の状態や動作の特徴を細かく評価し、“今のBaby bear様に必要なケア”を整理した上で施術や運動指導を行っています。
また、子育て中でも無理なく続けられるよう、隙間時間でできるセルフケアやトレーニングを動画付きで共有し、LINEでもご相談いただける環境を整えています。
今回、「腰の重さやだるさへの変化を感じている」「安心して相談できる」と感じていただけたことを大変嬉しく思います。
今後も、大田区池上で子育てを頑張るお母様方が、少しでも快適に生活できるよう、施術・セルフケア・アフターフォローを通じてしっかりサポートさせていただきます。

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40代女性　会社員
【ビフォー】
・妊娠出産後から腰痛が続いていた
・坐骨神経痛や腰の重だるさが約1年間続いていた
・子育て中で自分のケア時間が取れなかった
・何をすれば良いか分からなかった

【施術・対応】
・細かなカウンセリングと動作評価を実施
・体の使い方やクセを分析
・状態に合わせた施術を実施
・隙間時間でできるセルフケアを動画付きで共有
・LINEで継続フォローを実施

【現在】
・セルフケアを毎日継続できている
・腰の重さやだるさの軽減を実感
・体の使い方への意識が向上
・不安時もLINEで相談できる安心感がある状態へ変化
・子供と遊んでも不安な感じがへってきた

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大田区池上の整体リハビリ「からだ塾」へようこそ

産後の腰痛や坐骨神経痛は、「仕方ない」と我慢し続けてしまう方も少なくありません。
しかし、体の状態をしっかり評価し、今の生活に合ったセルフケアを継続することで、少しずつ改善していくケースも多くあります。
特に子育て中は、自分のことを後回しにしやすいからこそ、“無理なく続けられるケア”を見つけることが大切です。
「産後から腰痛が続いている」「坐骨神経痛がなかなか改善しない」「子育てしながら体を整えたい」と感じている方は、一度ご自身の体の状態を見直してみることも大切かもしれません。
大田区池上で産後の腰痛や坐骨神経痛にお悩みの方は、整体リハビリ「からだ塾」へお気軽にご相談ください。

理学療法士の専門的アプローチ
理学療法士は、リハビリテーションの専門家です。骨や筋肉、靭帯に関する豊富な知識をもとに、骨格調整や運動療法を駆使して、痛みや動作の問題を根本から解消します。からだ塾では、総合病院で14年の経験を積んだ理学療法士が、6万人以上の患者様のリハビリを担当してきた実績を活かし、皆様の健康と快適な生活をサポートします。

体の変化を見据えたアプローチ
股関節痛み、腰痛、痛み改善に加え、加齢に伴う体の変化を見据えた運動療法や生活習慣病の予防にも力を入れています。また、自宅で実践できるセルフケアやトレーニングのアドバイスも行い、日常生活での健康維持をサポートします。

トータルサポートで繰り返さない体作り
大田区池上の整体リハビリ「からだ塾」では、まず丁寧なカウンセリングと評価を通じて、お体の状態をしっかりと確認します。痛みや凝りの改善を目指した施術に加え、ご自身で行えるセルフケア（運動療法やトレーニング）を学び、痛みの再発を防ぐためのトータルサポートを提供しています。

まずはお気軽にご相談ください
大田区池上エリアからでも整体院をお探しの方、腰痛、足の疲れ、痛みを改善したい方、ぜひからだ塾にお越しください。
自分の体を理解し、最適な施術、セルフケア、トレーニングを通じて、辛い肩こり、不調症状を改善しましょう。私たちがあなたの健康を全力でサポートいたします。