デスクワークによる腰痛・肩こりが改善へ｜30代女性（会社員・大田区仲池上・Google口コミ）

「デスクワークで腰や肩が限界」「ストレッチしてもすぐ戻る」「体が重くて集中できない」
このようなお悩みを抱えている方は非常に多くいらっしゃいます。
特に長時間のデスクワークは、同じ姿勢が続くことで体のバランスや可動域に左右差が生まれ、腰痛や肩こりを繰り返す原因になるケースがあります。
また、表面的に筋肉をほぐすだけでは、一時的に楽になっても根本的な改善につながらないことも少なくありません。
大田区池上の整体リハビリ「からだ塾」では、現在の体の状態や動き方を丁寧に確認しながら、施術だけでなくセルフケアやアフターフォローを含めたサポートを行っています。
今回は、大田区池上の整体リハビリ「からだ塾」にご来院いただいた大田区仲池上在住のお客様の口コミをご紹介いたします。

大田区仲池上エリアからも来院｜肩こり、腰痛、股関節痛、膝の痛み、足の疲れ口コミ紹介：デスクワークによる腰痛・肩こりでお悩みの30代女性

長年のデスクワークによる腰の痛み、肩こりがどーにもツラく、なんとか改善したくて来店しました。
担当していただいた方の対応が、とてもよかったです！！
まず最初に、丁寧なカウンセリングで、症状の原因や、今現在の体の状態を分かりやすく説明してくれました。
可動域が左右差があることに初めて気づきましたし、どことどこの筋肉がつながっていて、コリの原因になるのか等、説明を聞いてて大変興味深く、すごく自分の体への理解度が深まりました。
そして、ストレッチをしてもらって、狭まっていた可動域が広がって劇的な変化に感動しました。
とても体も軽くなりました。
あと、びっくりしたのが来店後に施術のフィードバックと共に、自宅でできるセルフケアのアドバイスを動画付きで送ってくれたことです！
動画付きはホントに分かりやすい！！これは助かる！
アフターサポートも充実していて、大変満足しました。^-^
デスクワークで肩腰バキバキの人にも良いと思いました。

大田区仲池上エリアからも来院｜肩こり、腰痛、股関節痛、膝の痛み、足の疲れスタッフからのコメント

T Nishi様、この度は口コミをいただきありがとうございます。
長年のデスクワークによる腰痛や肩こりは、単に筋肉が硬くなっているだけではなく、姿勢や体の使い方、可動域の左右差などが積み重なって起きているケースが多く見られます。
今回、可動域の左右差や筋肉のつながりを理解していただけたことで、「なぜ今の状態になっているのか」が整理でき、施術後の変化もより実感していただけたのではないかと思います。

大田区池上の当院では、ただ施術を受けるだけではなく、ご自身でも体を理解し、セルフケアを継続できる状態を目指しています。今回のように、動画付きでセルフケアを確認できることで、日常生活の中でも継続しやすくなり、再発予防にもつながっていきます。
また、デスクワークによる不調は、日々の積み重ねによって繰り返しやすいため、施術とセルフケアの両方を行うことが非常に重要です。

大田区仲池上からも通いやすい大田区池上で、今後も快適に仕事や日常生活を送れるよう、引き続きサポートさせていただきます。

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30代女性　会社員
【ビフォー】
・長年のデスクワークによる腰痛、肩こり
・体の重さや可動域制限がある
・セルフケア方法が分からない状態

【施術・対応】
・丁寧なカウンセリングと動作評価を実施
・可動域や筋肉のつながりを確認
・施術＋ストレッチ＋セルフケア指導を実施
・動画によるアフターフォローを実施

【現在】
・腰痛、肩こりの軽減を実感
・可動域が改善し体が軽くなった
・自宅でもセルフケアを継続中
・体への理解が深まり再発予防に取り組めている

大田区仲池上エリアで整体院をお探しの方にもおすすめです！肩こり、腰痛、股関節痛、膝の痛みでお困りでしたら大田区池上駅のからだ塾にご相談ください

大田区池上の整体リハビリ「からだ塾」へようこそ

デスクワークによる腰痛や肩こりは、「仕事だから仕方ない」と我慢してしまう方も少なくありません。
しかし、今回のように体の状態や可動域を整理し、自分に合った施術やセルフケアを行うことで、体の変化を実感できるケースもあります。
「何をしても戻ってしまう」「自分の体をもっと理解したい」と感じている方は、一度体の状態を見直してみることも大切です。
大田区池上で腰痛や肩こりにお悩みの方は、整体リハビリ「からだ塾」へお気軽にご相談ください。

理学療法士の専門的アプローチ
理学療法士は、リハビリテーションの専門家です。骨や筋肉、靭帯に関する豊富な知識をもとに、骨格調整や運動療法を駆使して、痛みや動作の問題を根本から解消します。からだ塾では、総合病院で14年の経験を積んだ理学療法士が、6万人以上の患者様のリハビリを担当してきた実績を活かし、皆様の健康と快適な生活をサポートします。

体の変化を見据えたアプローチ
腰痛、足の疲れ、股関節、痛み改善に加え、加齢に伴う体の変化を見据えた運動療法や生活習慣病の予防にも力を入れています。また、自宅で実践できるセルフケアやトレーニングのアドバイスも行い、日常生活での健康維持をサポートします。

トータルサポートで繰り返さない体作り
大田区池上の整体リハビリ「からだ塾」では、まず丁寧なカウンセリングと評価を通じて、お体の状態をしっかりと確認します。痛みや凝りの改善を目指した施術に加え、ご自身で行えるセルフケア（運動療法やトレーニング）を学び、痛みの再発を防ぐためのトータルサポートを提供しています。

まずはお気軽にご相談ください
大田区仲池上エリアで整体院をお探しの方、腰痛、足の疲れ、痛みを改善したい方、ぜひからだ塾にお越しください。
自分の体を理解し、最適な施術、セルフケア、トレーニングを通じて、辛い肩こり、不調症状を改善しましょう。私たちがあなたの健康を全力でサポートいたします。