大田区池上のからだ塾では、腰痛や反り腰に対する整体の施術を行っております。
腰痛は、筋肉や靭帯の緊張、椎間板の変性、腰椎椎間関節症、筋力低下、ストレス、外傷など、さまざまな要因によって引き起こされることが多くあります。例えば、長時間の不良姿勢や急な動き、重いものを持ち上げることで、腰部の筋肉や靭帯が過度に緊張し、痛みが生じます。また、椎間板が加齢や過度の使用によって劣化し、神経を圧迫することで腰痛が発生します。
一方、反り腰（前傾腰、または過前傾骨盤）は、骨盤が前方に傾くことで腰椎の湾曲が強くなり、腰痛などの問題を引き起こす状態です。反り腰の主な原因としては、姿勢の悪さ、筋力のアンバランス、筋力低下、ヒールの高い靴の使用、妊娠、骨盤の前傾などが挙げられます。特に長時間の座り仕事やスマートフォンの使用により、骨盤が前に傾きやすくなり、腰椎が過度に反る状態が続くことで、反り腰が進行しやすくなります。
これらの症状を放置したままだと、腰痛や反り腰が慢性化したり、繰り返し発症する原因となってしまいます。しかし、適切な整体の対応と対策を行うことで、多くのケースで着実に改善することが可能です。
当整体院に腰痛や反り腰の改善で通われた東京エリアのお客様が効果を実感し、GoogleMAPに口コミ・おすすめのコメントをあげて下さったのでご紹介させて頂きます。
東京エリアからも来院｜腰痛、反り腰口コミ紹介：腰痛と反り腰でお困りの20代女性（東京在住・口コミ）
仕事の都合ですが、遅い時間でも予約させていただけたり、丁寧にその日の評価内容や自主トレーニングについてご連絡いただいたりして、自分の体をしっかり考えて下さっているのだなと本当に毎度有難い気持ちです。
指導していただいたトレーニングを続けて自分はしっかり疼痛のコントロールが出来るようになってきました。
また、駅から近いので通いやすいです。
東京エリアからも来院｜腰痛、反り腰スタッフからのコメント
ねめ様
大田区池上の当整体院をいつもご利用いただき、ありがとうございます。お仕事の都合がある中、遅い時間でもご予約いただけること、本当に感謝しております。ねめ様の体のことを真剣に考え、丁寧に対応させていただけること、心からありがたく思っております。
指導させていただいたセルフケアやトレーニングを継続され、腰痛のコントロールが上手くできるようになってきたとのこと、とても嬉しく思います。ねめ様の努力とお力添えもあり、良い結果が出ているのだと思います。
また、当センターが駅から近いため、通いやすいとおっしゃっていただけて、大変光栄です。ねめ様にとって、ストレスなく通える環境を提供できていることを、喜んでおります。
今後もねめ様がより健康で快適な日々を送れるよう、スタッフ一同全力でお手伝いさせていただきます。何かご質問やご要望がございましたら、いつでもお気軽にお申し付けください。
ねめ様のご来店を心よりお待ちしております。
いつも遠方（東京都23区外）からお越しいただきありがとうございます。
東京エリアからも来院｜腰痛、反り腰初回施術からの腰痛、反り腰の経過
ケース紹介：20代後半 女性
【痛み】
・腰痛症状
・寝起きや立っている時、お仕事後の夕方、階段の上り下りで腰が痛い
【お悩み、お困りなこと】
・中学生の頃より、首こり、肩こり、腰痛を繰り返しており、一生付き合っていくものだと諦めていた
・元々、反り腰で自分の姿勢は嫌い
【目標】
●腰痛だけでなく体調を崩しやすいのでセルフケア（運動）を取り入れていき改善させていきたい
●お仕事で腰に負担がかかるため予防していきたい
●横から見た立ち姿（反り腰）を改善させて自分の姿勢を好きになりたい。横から見た姿勢が整い100点を目指す。
【経過〜現在】
・初回から3回目で腰の調子は痛みの程度が5/10→1～2/10と軽減し、その後はセルフケアを行いながら管理できている。
・その後、趣味のコンサートでは3時間ほぼ立ちっぱなしだったが、腰がつらくならなかった。（※元々は毎回腰痛が出ていた）
・仕事も腰へ負担がかかる動作があるもうまく動作も行えるようになった。
・気になっていた反り腰と出っ尻は軽減し自分の姿勢が好きになれた。90点まで自己評価がつけられた！
姿勢改善に向けたトレーニングまでを目標としていたため、合計6回定期的にご利用。
その後はセルフケアは習慣化され腰痛出現なし、コンディショニング目的で不定期でご利用中。
東京エリアからも来院｜腰痛、反り腰腰痛と反り腰でお困りでしたら大田区池上駅のからだ塾にご相談ください
大田区池上の整体リハビリ「からだ塾」へようこそ
東京エリアで腰痛、反り腰に悩んでいる方には、からだ塾の整体がおすすめです。
からだ塾は、理学療法士による「痛みの改善と繰り返さない体作りのノウハウ」で運動機能の向上に特化した整体院です。私たちは、お一人おひとりの体の状態を深く理解し、最適な施術とトータルサポートを提供しています。
理学療法士の専門的アプローチ
理学療法士は、リハビリテーションの専門家です。骨や筋肉、靭帯に関する豊富な知識をもとに、様々な手技の施術や運動を駆使して、痛みや動作の問題を根本から解消します。からだ塾では、総合病院で14年の経験を積んだ理学療法士が、6万人以上の患者様のリハビリを担当してきた実績を活かし、皆様の健康と快適な生活をサポートします。
体の変化を見据えたアプローチ
現在の腰痛、反り腰の改善に加え、加齢に伴う体の変化を見据えた運動療法や生活習慣病の予防にも力を入れています。また、自宅で実践できるセルフケアやトレーニングのアドバイスも行い、日常生活での健康維持をサポートします。
トータルサポートで繰り返さない体作
大田区池上の整体リハビリ「からだ塾」では、まず丁寧なカウンセリングと評価を通じて、お体の状態をしっかりと確認します。痛みや凝りの改善を目指した施術に加え、ご自身で行えるセルフケア（運動療法やトレーニング）を学び、痛みの再発を防ぐためのトータルサポートを提供しています。
まずはお気軽にご相談ください
東京エリアで整体院をお探しの方、腰痛、反り腰を改善したい方、ぜひからだ塾にお越しください。
自分の体を理解し、最適な施術、セルフケア、トレーニングを通じて、辛い腰痛、反り腰、不調症状を改善しましょう。私たちがあなたの健康を全力でサポートいたします。
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