理学療法士による根本改善とセルフケアサポート｜60代女性（大田区久が原・Google口コミ）

大田区池上のからだ塾では、腰痛などの痛み改善のみならず、運動やけが予防などパフォーマンスの改善に対する整体、トレーニングの施術を行っております。

「その場では楽になるけど、また戻ってしまう」
「自分の体に合ったセルフケアが分からない」
こうした悩みを抱えながら、整体やマッサージを繰り返している方は少なくありません。
実際には、痛みや不調の原因は“体の使い方のクセ”や“動きの偏り”に隠れていることも多く、単純に痛い場所だけを施術しても根本改善につながらないケースがあります。
大田区池上の整体リハビリ「からだ塾」では、理学療法士の視点から姿勢・動作・筋肉の使い方を細かく評価し、その方に合った施術とセルフケアを提案しています。
今回は、大田区久が原からご来院された60代女性会社員の方からいただいた口コミをご紹介します。

大田区久が原エリアから来院｜腰痛、膝の痛み口コミ紹介：繰り返す腰痛に悩んでいた60代女性

お二方とも理学療法士の資格を持っているので身体の構造を知り尽くしています。
丁寧なカウンセリングから始まり、少し身体を触ったり動きを見るだけで体の癖等がわかって的確な施術やセルフケアのアドバイスを頂けます。
セルフケアのやり方の動画まで送ってくださるので、動作を忘れることなく、自宅や職場等でも簡単にできます。
続けることで根本から改善していきたいと思いました。
ありがとうございました！

大田区久が原エリアから来院｜腰痛、膝の痛みスタッフからのコメント

n様、この度は口コミをいただきありがとうございます。
理学療法士としての視点や、施術・セルフケアサポートについてご評価いただき、大変嬉しく思います。
慢性的な不調や繰り返す痛みは、単純に筋肉が硬いだけではなく、「体の使い方のクセ」や「無意識の負担の偏り」が関係していることが非常に多くあります。
そのため、大田区池上の当院では、初回のカウンセリングや動作評価を特に大切にしています。
少しの動きや姿勢の変化からでも、その方特有の負担パターンが見えてくるため、施術だけでなく“なぜ今の状態になっているのか”を共有することを重視しています。
また、施術後の状態を維持していくためには、ご自宅や職場でのセルフケアが非常に重要です。
n様のように、動画を活用しながら継続して取り組んでいただけることで、より根本的な改善につながりやすくなります。
「その場だけ楽になる」ではなく、数ヶ月後・数年後も快適に動ける体を目指して、これからも大田区池上からしっかりサポートさせていただきます。

大田区久が原エリアから来院｜腰痛、膝の痛み初回施術からの腰痛の経過

ケース紹介：60代　女性　
【初回時】
・体の使い方に偏りがみられた
・動作時の負担が一部に集中していた
・セルフケア方法が分からず不安があった
・職場や日常生活で同じ負担を繰り返していた

【実施した内容】
・姿勢・動作チェック
・体のクセや負担パターンを評価
・理学療法士による施術
・自宅・職場でできるセルフケア指導
・LINE動画によるアフターサポート

【現在】
・自分の体のクセを理解できるようになった
・セルフケアを継続できている
・自宅や職場でも体を管理しやすくなった
・根本改善への意識が高まっている

大田区久が原エリアから来院｜腰痛、膝の痛み腰痛、膝の痛み、スポーツトレーニング、ケガ予防、パフォーマンスアップでお困りでしたら大田区池上駅のからだ塾にご相談ください

大田区池上の整体リハビリ「からだ塾」へようこそ

慢性的な不調は、「年齢のせい」や「仕方ないもの」と思われがちです。
しかし実際には、体の使い方や負担のかかり方を見直すことで、改善につながるケースも少なくありません。
特に、
・何度も同じ症状を繰り返している
・セルフケアが合っているか分からない
・自分の体の状態をしっかり知りたい
という方ほど、今の状態を一度細かく評価することが大切です。
大田区池上の整体リハビリ「からだ塾」では、施術だけで終わらず、“自分で管理できる体づくり”までサポートしています。
不調を繰り返さないために、まずはお気軽にご相談ください。

理学療法士の専門的アプローチ
理学療法士は、リハビリテーションの専門家です。骨や筋肉、靭帯に関する豊富な知識をもとに、様々な手技の施術や運動を駆使して、痛みや動作の問題を根本から解消します。からだ塾では、総合病院で14年の経験を積んだ理学療法士が、6万人以上の患者様のリハビリを担当してきた実績を活かし、皆様の健康と快適な生活をサポートします。

体の変化を見据えたアプローチ
現在の腰痛の改善に加え、加齢に伴う体の変化を見据えた運動療法や生活習慣病の予防にも力を入れています。また、自宅で実践できるセルフケアやトレーニングのアドバイスも行い、日常生活での健康維持をサポートします。

トータルサポートで繰り返さない体作
大田区池上の整体リハビリ「からだ塾」では、まず丁寧なカウンセリングと評価を通じて、お体の状態をしっかりと確認します。痛みや凝りの改善を目指した施術に加え、ご自身で行えるセルフケア（運動療法やトレーニング）を学び、痛みの再発を防ぐためのトータルサポートを提供しています。

まずはお気軽にご相談ください
大田区久が原エリアからも多数ご来院いただいております。整体院をお探しの方、腰痛を改善したい方、ぜひからだ塾にお越しください。
自分の体を理解し、最適な施術、セルフケア、トレーニングを通じて、辛い腰痛、不調症状を改善しましょう。私たちがあなたの健康を全力でサポートいたします。