【首こり・肩こり改善】LINEサポートとセルフケアで不調を繰り返さない身体へ｜60代女性・千葉県船橋市

大田区池上のからだ塾では、腰痛、股関節痛、肩こり、頭痛などの痛み改善のみならず、運動やけが予防などパフォーマンスの改善に対する整体、トレーニングの施術を行っております。

首こりや肩こりは、その場では楽になっても、時間が経つと再発してしまうというお悩みを抱える方が多くいらっしゃいます。
その原因は、筋肉をほぐすだけではなく、身体の使い方や日常生活の習慣まで改善できていないことが少なくありません。

大田区池上の【からだ塾】では、丁寧なカウンセリングと動作分析をもとに、一人ひとりに合わせたセルフケアを提案しています。
動画やLINEを活用したアフターフォローも行い、ご自宅でも正しく継続できる環境づくりを大切にしています。今回は千葉県船橋市から通われている60代女性のお客様の改善事例をご紹介します。

千葉エリアからも来院｜首、肩の痛み、腰痛、リハビリ、股関節の痛み、膝の痛み口コミ紹介：首こり・肩こり改善｜動画付きセルフケアで安心して続けられた60代女性

今回は首肩の不具合でお伺いしました。
まず、じっくり経緯をきいてもらい、状態もチェックしてもらって、改善するための運動を教えてもらいました。とても丁寧に教えてもくださいました。
運動の様子を動画撮影してラインで送ってもらえるので、家で行うときも自分でちゃんとできます。

とくに今回は何種類か新しい運動があつたので、全部は憶えられなかったのですが、回数など運動メニューもラインであとで送ってもらえたので助かりました。

去年初めてお伺いしたのですが、田中先生は優しくて、お伺いできないときもラインで経過を聞いてくださるので、モチベーションがキープできているのだと思います。
これからも運動を継続して体調を整えたいと思っておりますので、末永くどうぞよろしくお願いいたします。

千葉エリアからも来院｜首、肩の痛み、腰痛、リハビリ、股関節の痛み、膝の痛みスタッフからのコメント

yuki様、この度は心温まる口コミをいただき、誠にありがとうございます。
首や肩の不調は、筋肉の硬さだけではなく、姿勢や身体の使い方、日常生活で繰り返される動作の積み重ねによって起こることが少なくありません。
そのため当センターでは、丁寧なカウンセリングと動作評価を行い、お身体の状態に合わせて必要なセルフケアや運動をご提案しています。
今回は新しい運動メニューも追加しましたが、動画やLINEで復習できる環境を活用し、ご自宅でも継続して取り組んでいただけたことが改善につながっています。

セルフケアは「覚えること」が目的ではなく、「正しく続けられること」が最も重要です。
また、ご来院されていない期間もLINEで経過を確認しながら、その時々のお身体に合わせてサポートできることは、当センターが大切にしている特徴の一つです。
これからも首や肩の不調を繰り返さず、ご自身で身体を整えられる状態を目指して、一緒に身体づくりを続けていきましょう。今後とも末永くよろしくお願いいたします。

千葉エリアからも来院｜首、肩の痛み、腰痛、リハビリ、股関節の痛み、膝の痛み初回施術からの腰痛の経過

ケース紹介：60代　女性　
【来院前】
・首こり、肩こりを繰り返していた
・自宅で何をすれば改善するのかわからなかった
・セルフケアが続きにくいことにも悩んでいた

【初回時】
・丁寧なカウンセリングと動作評価を実施
・身体の状態に合わせたセルフケアを開始
・動画とLINEで自宅でも確認できる環境を構築

【施術・セルフケア開始】
・身体の変化に合わせて運動メニューを段階的に変更
・LINEで経過確認や疑問点をサポート
・無理なく継続できる習慣が定着

【現在】
・首や肩のコンディションを維持できるようになった
・セルフケアを生活習慣として継続
・ご自身で身体を整える力が身につき、健康維持を続けられている

千葉エリアからも来院｜首、肩の痛み、腰痛、リハビリ、股関節の痛み、膝の痛み腰痛、肩こり、首の痛みでお困りでしたら大田区池上駅のからだ塾にご相談ください

大田区池上の整体リハビリ「からだ塾」へようこそ

首こりや肩こりは、一時的に楽になっても、原因となる身体の使い方が変わらなければ繰り返してしまうことがあります。
大田区池上の【からだ塾】では、施術だけで終わるのではなく、ご自宅で続けられるセルフケアやLINEサポートを通して、「自分で身体を整えられる力」を身につけることを大切にしています。
「整体へ通ってもすぐ戻ってしまう」「正しいセルフケアを教えてほしい」と感じている方は、一度ご相談ください。

理学療法士の専門的アプローチ
理学療法士は、リハビリテーションの専門家です。骨や筋肉、靭帯に関する豊富な知識をもとに、様々な手技の施術や運動を駆使して、痛みや動作の問題を根本から解消します。からだ塾では、総合病院で14年の経験を積んだ理学療法士が、6万人以上の患者様のリハビリを担当してきた実績を活かし、皆様の健康と快適な生活をサポートします。

体の変化を見据えたアプローチ
現在の腰痛の改善に加え、加齢に伴う体の変化を見据えた運動療法や生活習慣病の予防にも力を入れています。また、自宅で実践できるセルフケアやトレーニングのアドバイスも行い、日常生活での健康維持をサポートします。

トータルサポートで繰り返さない体作
大田区池上の整体リハビリ「からだ塾」では、まず丁寧なカウンセリングと評価を通じて、お体の状態をしっかりと確認します。痛みや凝りの改善を目指した施術に加え、ご自身で行えるセルフケア（運動療法やトレーニング）を学び、痛みの再発を防ぐためのトータルサポートを提供しています。

まずはお気軽にご相談ください
千葉エリアからも多数ご来院いただいております。整体院をお探しの方、腰痛を改善したい方、ぜひからだ塾にお越しください。
自分の体を理解し、最適な施術、セルフケア、トレーニングを通じて、辛い腰痛、不調症状を改善しましょう。私たちがあなたの健康を全力でサポートいたします。

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🎁予約前に知っておいてほしいこと

今回ご紹介したお客様も、
「色々試したけれど良くならない」
「また痛みを繰り返すのではないか」
そんな不安を抱えて来院されました。

大田区池上整体院からだ塾では、
ただ施術を受けるだけではなく、
「なぜ痛みを繰り返しているのか」
「何をすると改善しやすいのか」を事前に理解していただくことを大切にしています。

【無料登録特典】
🎥 痛みを繰り返さないための事前学習動画（約20分）
⏱ 初回施術20分延長無料（4,400円相当）
※登録無料・約1分
※解除はいつでも可能です
※無理な勧誘・営業は一切ありません

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