【猫背改善で姿勢が変わる】毎日続けられるセルフケアで元気な毎日を取り戻した60代女性【神奈川県横浜市】

大田区池上のからだ塾では、腰痛、股関節痛、肩こり、頭痛などの痛み改善のみならず、運動やけが予防などパフォーマンスの改善に対する整体、トレーニングの施術を行っております。

「最近姿勢が悪くなった」
「筋力が落ちてきて、このまま年齢とともに身体が衰えてしまうのでは…」
そんな不安を感じている方は少なくありません。猫背や筋力低下は見た目だけでなく、肩こりや腰痛、疲れやすさなど様々な不調につながることがあります。
しかし、自分に合った運動を無理なく続けることで、姿勢や身体の使い方は少しずつ変わっていきます。
大田区池上の【からだ塾】では、理学療法士が身体の状態を評価し、一人ひとりの生活に合わせたセルフケアをご提案しています。今回は、猫背と筋力低下に悩まれていたお客様が、毎日のセルフケアを継続し、身体の変化を実感されている口コミをご紹介します。

神奈川横浜エリアから来院｜猫背、腰痛、リハビリ、股関節の痛み、膝の痛み口コミ紹介：【猫背改善で姿勢が変わる】毎日続けられるセルフケアで元気な毎日を取り戻した60代女性

猫背や、筋肉が衰えてきて、このままでは元気な生活が続けられなくなると思っていたところ、幸運にもこちらを見つけました。
初回はもちろん、毎回丁寧なやりとりをしていただき、自宅で毎日無理なく続けられるエクササイズを組んでいただいています。毎日続くのは、やると調子が良いことが自分でわかるからです。
これからも続けて、シャキッとした姿勢で明るく日々を過ごしたいと思っております。

神奈川横浜エリアから来院｜猫背、腰痛、リハビリ、股関節の痛み、膝の痛みスタッフからのコメント

りんりん様、この度は嬉しい口コミをいただき、誠にありがとうございます。
初めてお越しいただいた際は、猫背や筋力の低下に対する不安を抱え、「この先も元気に過ごしたい」というお気持ちをお聞かせくださいましたね。
姿勢の崩れは背中だけの問題ではなく、体幹や股関節、肩甲骨周囲の筋力や身体の使い方が関係していることが多くあります。

そのため当センターでは、施術だけでなく、りんりん様の生活スタイルでも無理なく続けられるセルフケアを組み立て、一つずつ身体の土台づくりを進めてきました。
「続けられるのは、やると調子が良いことが分かるから」というお言葉は、私たちにとって何より嬉しいお言葉です。
身体は継続した積み重ねによって少しずつ変化し、その変化が将来の健康につながります。
当センターでは、一時的に姿勢を整えるだけではなく、自分自身で良い姿勢を維持できる身体づくりを大切にしています。
これからもシャキッとした姿勢で、趣味や日常生活を元気に楽しめるよう、一緒にサポートさせていただきます。

神奈川横浜エリアから来院｜猫背、腰痛、リハビリ、股関節の痛み、膝の痛み初回施術からの腰痛の経過

ケース紹介：60代　女性　
【来院前】
・猫背が気になる
・筋力の低下を感じていた
・将来も元気に生活できるか不安だった

【初回時】
・姿勢や身体全体のバランスを評価
・猫背につながる身体の使い方を確認
・生活に合わせたセルフケアを開始

【施術・セルフケア開始】
・毎日無理なく続けられるエクササイズを実施
・身体の変化に合わせて内容を調整
・姿勢や身体の調子が良くなることを実感

【現在】
・セルフケアが習慣化
・身体の調子が安定
・姿勢への意識が高まり、これからも継続して健康づくりを実践中

神奈川横浜エリアから来院｜猫背、腰痛、リハビリ、股関節の痛み、膝の痛み腰痛、肩こり、首の痛みでお困りでしたら大田区池上駅のからだ塾にご相談ください

大田区池上の整体リハビリ「からだ塾」へようこそ

「年齢だから仕方ない」「姿勢はもう良くならない」と諦めていませんか。
猫背や筋力低下は、一人ひとりの身体に合ったセルフケアを続けることで改善を目指せます。
大切なのは、無理な運動ではなく、続けられる方法を見つけることです。
大田区池上の【からだ塾】では、理学療法士が身体の状態を丁寧に評価し、将来も元気に過ごせる身体づくりをサポートしています。
「いつまでも自分の足で元気に過ごしたい」とお考えの方は、ぜひ一度ご相談ください。

理学療法士の専門的アプローチ
理学療法士は、リハビリテーションの専門家です。骨や筋肉、靭帯に関する豊富な知識をもとに、様々な手技の施術や運動を駆使して、痛みや動作の問題を根本から解消します。からだ塾では、総合病院で14年の経験を積んだ理学療法士が、6万人以上の患者様のリハビリを担当してきた実績を活かし、皆様の健康と快適な生活をサポートします。

体の変化を見据えたアプローチ
現在の腰痛の改善に加え、加齢に伴う体の変化を見据えた運動療法や生活習慣病の予防にも力を入れています。また、自宅で実践できるセルフケアやトレーニングのアドバイスも行い、日常生活での健康維持をサポートします。

トータルサポートで繰り返さない体作
大田区池上の整体リハビリ「からだ塾」では、まず丁寧なカウンセリングと評価を通じて、お体の状態をしっかりと確認します。痛みや凝りの改善を目指した施術に加え、ご自身で行えるセルフケア（運動療法やトレーニング）を学び、痛みの再発を防ぐためのトータルサポートを提供しています。

まずはお気軽にご相談ください
神奈川横浜エリアからも多数ご来院いただいております。整体院をお探しの方、腰痛を改善したい方、ぜひからだ塾にお越しください。
自分の体を理解し、最適な施術、セルフケア、トレーニングを通じて、辛い腰痛、不調症状を改善しましょう。私たちがあなたの健康を全力でサポートいたします。

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🎁予約前に知っておいてほしいこと

今回ご紹介したお客様も、
「色々試したけれど良くならない」
「また痛みを繰り返すのではないか」
そんな不安を抱えて来院されました。

大田区池上整体院からだ塾では、
ただ施術を受けるだけではなく、
「なぜ痛みを繰り返しているのか」
「何をすると改善しやすいのか」を事前に理解していただくことを大切にしています。

【無料登録特典】
🎥 痛みを繰り返さないための事前学習動画（約20分）
⏱ 初回施術20分延長無料（4,400円相当）
※登録無料・約1分
※解除はいつでも可能です
※無理な勧誘・営業は一切ありません

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