【足底腱膜炎を克服】フルマラソン自己ベスト更新！痛みなく走れる身体を手に入れた40代男性【品川区南大井】

大田区池上のからだ塾では、腰痛、股関節痛、肩こり、頭痛などの痛み改善のみならず、運動やけが予防などパフォーマンスの改善に対する整体、トレーニングの施術を行っております。

足底腱膜炎は、ランナーに多いスポーツ障害の一つです。
痛みが続くことで思うように練習できず、目標としていた大会や記録を諦めてしまう方も少なくありません。しかし、足裏だけを治療していても、身体全体の使い方が改善しなければ痛みを繰り返してしまうケースが多くあります。
大田区池上の【からだ塾】では、理学療法士が動作や身体のバランスを細かく評価し、施術だけでなくセルフケアやフォーム改善までサポートしています。
今回は、足底腱膜炎でフルマラソンの練習ができなくなった状態から、自己ベスト更新まで復活された品川区南大井在住・40代男性のお客様の声をご紹介します。

品川区大井エリアから来院｜腰痛、リハビリ、股関節の痛み、膝の痛み、足底腱膜炎口コミ紹介：足底腱膜炎を克服し、フルマラソンで自己ベストを更新した40代男性

フルマラソンで自己ベストを狙って練習をしていた所、足裏の痛み（足底腱膜炎）が酷く、全然練習が出来なく諦めかけていた時に、知り合いからの勧めで受診しました。
足裏を中心に全身のケアと、自宅で行えるセルフケアなどを教わり、少しずつ練習の強度を上げていくことが出来るようになり、タイムもそれに応じて伸びて行きました。
さらに並行して足裏を痛めてしまう根本的な理由の改善に、正しい体の使い方のトレーニングも行うことで、練習の強度を上げて痛めるなんてこともなく、さらに体の使い方が良くなったので余計な力を使わずに走れるようになりタイムはさらに向上しました。
その結果、無事に自己ベストを更新する事が出来ました！
ケアやトレーニングを行う際は、なぜそれをするのか、きちんと体の構造の説明（時には人体模型を使って）と共にしていただけるので、納得して受けることができました。
今は別の競技でいい結果が出せるように、通わさせていただいています。

品川区大井エリアから来院｜腰痛、リハビリ、股関節の痛み、膝の痛み、足底腱膜炎スタッフからのコメント

この度は嬉しい口コミをいただき誠にありがとうございます。
そして、フルマラソン自己ベスト更新、本当におめでとうございます。
初めてご来院された頃は、足底腱膜炎の痛みにより思うように練習が積めず、目標達成を諦めかけていましたね。

足底腱膜炎は足裏だけが原因ではなく、股関節や体幹、足関節の動き、ランニングフォームなど身体全体の使い方が大きく関係しています。
そのため当センターでは、痛みのある部分だけではなく、全身のバランスや動作を評価し、施術・セルフケア・トレーニングを段階的に組み合わせながら改善を進めました。
特に素晴らしかったのは、ご多忙の中でも毎日のセルフケアを継続されたことです。
その積み重ねにより痛みが軽減しただけでなく、効率の良い走り方が身につき、練習量を増やしても痛みを繰り返さず、自己ベスト更新という結果につながりました。
当センターでは、「痛みを治す」ことだけではなく、「競技力を高めながら再発しない身体づくり」を大切にしています。
現在は新たな競技へ挑戦されていますので、これからもさらに高いパフォーマンスを発揮できるよう全力でサポートさせていただきます。

品川区大井エリアから来院｜腰痛、リハビリ、股関節の痛み、膝の痛み、足底腱膜炎初回施術からの腰痛の経過

ケース紹介：40代　男性　
【来院前】
・足底腱膜炎でフルマラソンの練習ができない
・走ると足裏が痛み、自己ベスト更新を諦めかける
・紹介で大田区池上のからだ塾へ来院

【初回時】
・ランニングフォームと身体全体のバランスを評価
・足底腱膜炎の原因となる身体の使い方を分析
・施術とセルフケア、フォーム改善を開始

【リハビリ・トレーニング開始】
・LINE動画を活用しながらセルフケアを継続
・練習量に合わせて段階的にトレーニングを強化
・効率の良い身体の使い方を習得

【現在】
・足底腱膜炎の痛みが改善
・練習量を増やしても痛みを繰り返さない身体へ
・フルマラソン自己ベスト更新
・現在は新たな競技へ挑戦中

品川区大井エリアから来院｜腰痛、リハビリ、股関節の痛み、膝の痛み、足底腱膜炎腰痛、肩こり、首の痛みでお困りでしたら大田区池上駅のからだ塾にご相談ください

大田区池上の整体リハビリ「からだ塾」へようこそ

足底腱膜炎で「もう思うように走れない」「記録更新は難しい」と感じていませんか。
痛みが出ている足裏だけではなく、身体全体の動きやフォームを見直すことで、再びスポーツを楽しみながらパフォーマンス向上を目指せるケースは少なくありません。
大田区池上の【からだ塾】では、理学療法士が一人ひとりの身体を評価し、施術・セルフケア・トレーニングまで一貫してサポートしています。
「痛みなく走りたい」「自己ベストを更新したい」「競技を長く続けたい」という方は、ぜひ一度ご相談ください。

理学療法士の専門的アプローチ
理学療法士は、リハビリテーションの専門家です。骨や筋肉、靭帯に関する豊富な知識をもとに、様々な手技の施術や運動を駆使して、痛みや動作の問題を根本から解消します。からだ塾では、総合病院で14年の経験を積んだ理学療法士が、6万人以上の患者様のリハビリを担当してきた実績を活かし、皆様の健康と快適な生活をサポートします。

体の変化を見据えたアプローチ
現在の腰痛の改善に加え、加齢に伴う体の変化を見据えた運動療法や生活習慣病の予防にも力を入れています。また、自宅で実践できるセルフケアやトレーニングのアドバイスも行い、日常生活での健康維持をサポートします。

トータルサポートで繰り返さない体作
大田区池上の整体リハビリ「からだ塾」では、まず丁寧なカウンセリングと評価を通じて、お体の状態をしっかりと確認します。痛みや凝りの改善を目指した施術に加え、ご自身で行えるセルフケア（運動療法やトレーニング）を学び、痛みの再発を防ぐためのトータルサポートを提供しています。

まずはお気軽にご相談ください
品川大井エリアから多数ご来院いただいております。整体院をお探しの方、腰痛を改善したい方、ぜひからだ塾にお越しください。
自分の体を理解し、最適な施術、セルフケア、トレーニングを通じて、辛い腰痛、不調症状を改善しましょう。私たちがあなたの健康を全力でサポートいたします。

↓ご予約はこちら↓

🎁予約前に知っておいてほしいこと

今回ご紹介したお客様も、
「色々試したけれど良くならない」
「また痛みを繰り返すのではないか」
そんな不安を抱えて来院されました。

大田区池上整体院からだ塾では、
ただ施術を受けるだけではなく、
「なぜ痛みを繰り返しているのか」
「何をすると改善しやすいのか」を事前に理解していただくことを大切にしています。

【無料登録特典】
🎥 痛みを繰り返さないための事前学習動画（約20分）
⏱ 初回施術20分延長無料（4,400円相当）
※登録無料・約1分
※解除はいつでも可能です
※無理な勧誘・営業は一切ありません

👉 無料特典の受け取りはこちら
【🎁事前学習動画＋初回20分延長無料を受け取る】（こちらをタップ）