膝痛・股関節痛を乗り越えハーフマラソン完走｜スポーツを諦めかけた40代男性のお客様の声【世田谷区】

大田区池上のからだ塾では、腰痛、股関節痛、肩こり、頭痛などの痛み改善のみならず、運動やけが予防などパフォーマンスの改善に対する整体、トレーニングの施術を行っております。

ランニングやスポーツが好きな方にとって、膝痛や股関節痛は大きな悩みの一つです。
最初は少しの違和感でも、走る距離が伸びるにつれて痛みが強くなり、「このままスポーツを続けられるのだろうか」と不安になる方も少なくありません。
今回ご紹介するのは、世田谷区にお住まいの40代男性のお客様です。
5km程度走ると膝の痛みが出現し、股関節痛も抱えていたため、思うように運動ができない状態でした。
大田区池上のからだ塾では、痛みのある部位だけではなく、動作や身体全体のバランスを評価しながら、スポーツを続けられる身体づくりをサポートしています。
同じように膝痛や股関節痛でランニングを諦めかけている方は、ぜひ参考になさってください。

世田谷エリアから来院｜腰痛、リハビリ、股関節の痛み、膝関節の痛み口コミ紹介：膝痛・股関節痛を乗り越えハーフマラソン完走40代男性

運動するのが大好きでしたが、5km走るだけで膝に痛みが出たり、股関節痛がありもうスポーツを満足にできないのではと悩んでいたところ両親にからだ塾を勧められました。
初回は驚くほどじっくりと細かいカウンセリングと、どのような動きで痛みが出るかなど診断がありました。その後施術をしてもらい痛みが和らいだだけでなく、痛みが出ないようにするトレーニングとリカバリー方法を教えてもらいました。
目標として5ヶ月後にハーフマラソン初挑戦をたて、それに向けたトレーニングとリカバリーを教えてもらい日々実行していきました。徐々に痛みが出にくくなり走れる距離が伸びていき、どんどん良くなって行くのが楽しかったです。そしてハーフマラソンは痛みがほとんど出ずに無事完走できました。
痛みを恐れずにスポーツを楽しめるようになり、本当に感謝しています。

世田谷エリアから来院｜腰痛、リハビリ、股関節の痛み、膝関節の痛みスタッフからのコメント

Reo様、この度は嬉しい口コミをありがとうございます。
膝痛や股関節痛によって好きな運動が思うようにできなくなることは、とても大きなストレスだったと思います。そのような中で、ハーフマラソン完走という目標を達成されたことを私たちも心から嬉しく思います。
ランニングによる膝痛や股関節痛は、痛みが出ている場所だけに原因があるとは限りません。股関節の動きや体幹機能、足部の安定性、走り方のクセなどが積み重なり、結果として膝や股関節へ負担が集中しているケースが多くあります。
大田区池上のからだ塾では、まず痛みの原因となる動作を評価し、その上で必要な施術、セルフケア、トレーニングを組み合わせてご提案しています。
今回、ハーフマラソン完走という結果につながったのは、施術だけではなく、ご自宅でのトレーニングやリカバリーを継続して実践していただけたことが大きな要因です。
これからも「痛みを改善する」だけでなく、「痛みを気にせずスポーツを楽しめる身体づくり」をサポートしてまいります。次の目標に向けて一緒に頑張っていきましょう。

世田谷エリアから来院｜腰痛、リハビリ、股関節の痛み、膝関節の痛み初回施術からの腰痛の経過

ケース紹介：40代　男性　
【初回時】
・5km程度で出現する膝痛と股関節痛を評価
・ランニング動作や身体全体のバランスを確認
・5か月後のハーフマラソン完走を目標設定

【セルフケア・トレーニング・施術開始】
・痛みの原因となる動作改善
・股関節、体幹を中心としたトレーニング
・ランニング後のリカバリー指導
・LINEによる継続サポート

【5か月後】
・膝痛、股関節痛が大幅に軽減
・走行距離が徐々に向上
・ハーフマラソンを完走
・痛みを気にせずスポーツを楽しめる状態へ
・マラソンでも自己ベスト更新中！

世田谷エリアから来院｜腰痛、リハビリ、股関節の痛み、膝関節の痛み腰痛、肩こり、首の痛みでお困りでしたら大田区池上駅のからだ塾にご相談ください

大田区池上の整体リハビリ「からだ塾」へようこそ

膝痛や股関節痛があると、「走るのをやめた方がいいのでは」と不安になる方も少なくありません。
しかし実際には、身体の使い方やトレーニング方法を見直すことで、スポーツを続けられるケースも多くあります。
大田区池上のからだ塾では、施術だけでなくセルフケアや運動指導を通して、ご自身で身体を管理できる状態を目指しています。
「ランニング中に膝が痛い」
「股関節痛で思うように走れない」
「ハーフマラソンやマラソンに挑戦したい」
そのようなお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。

理学療法士の専門的アプローチ
理学療法士は、リハビリテーションの専門家です。骨や筋肉、靭帯に関する豊富な知識をもとに、様々な手技の施術や運動を駆使して、痛みや動作の問題を根本から解消します。からだ塾では、総合病院で14年の経験を積んだ理学療法士が、6万人以上の患者様のリハビリを担当してきた実績を活かし、皆様の健康と快適な生活をサポートします。

体の変化を見据えたアプローチ
現在の腰痛の改善に加え、加齢に伴う体の変化を見据えた運動療法や生活習慣病の予防にも力を入れています。また、自宅で実践できるセルフケアやトレーニングのアドバイスも行い、日常生活での健康維持をサポートします。

トータルサポートで繰り返さない体作
大田区池上の整体リハビリ「からだ塾」では、まず丁寧なカウンセリングと評価を通じて、お体の状態をしっかりと確認します。痛みや凝りの改善を目指した施術に加え、ご自身で行えるセルフケア（運動療法やトレーニング）を学び、痛みの再発を防ぐためのトータルサポートを提供しています。

まずはお気軽にご相談ください
世田谷エリアから多数ご来院いただいております。整体院をお探しの方、腰痛を改善したい方、ぜひからだ塾にお越しください。
自分の体を理解し、最適な施術、セルフケア、トレーニングを通じて、辛い腰痛、不調症状を改善しましょう。私たちがあなたの健康を全力でサポートいたします。

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🎁予約前に知っておいてほしいこと

今回ご紹介したお客様も、
「色々試したけれど良くならない」
「また痛みを繰り返すのではないか」
そんな不安を抱えて来院されました。

大田区池上整体院からだ塾では、
ただ施術を受けるだけではなく、
「なぜ痛みを繰り返しているのか」
「何をすると改善しやすいのか」を事前に理解していただくことを大切にしています。

【無料登録特典】
🎥 痛みを繰り返さないための事前学習動画（約20分）
⏱ 初回施術20分延長無料（4,400円相当）
※登録無料・約1分
※解除はいつでも可能です
※無理な勧誘・営業は一切ありません

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