整体コラム

大田区池上の整体からだ塾

痛みや不調を繰り返さないための体づくり

膝・腰などの痛みは大田区池上の整体院 からだ塾にご相談ください。理学療法士が痛みの緩和と繰り返さない体づくりをする整体院です。運動療法での生活習慣病対策やリハビリ、セルフケアのアドバイスも行います。


 

腰痛の原因を正しく理解すればもう怖くない!

腰痛の原因と言われるものはたくさんありますが、転倒や怪我以外では、長時間の座位や猫背などの同じ姿勢を続け、腰や背中の筋肉が緊張し続けたときや、日々の活動で腰へ負担がかかる動作が続いた時、運動不足でお腹や腰を支える筋力が弱っているときなどに多くは起こります。
当整体院でも腰痛でお困りで
「病院や...
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