大田区池上整体

現在では腰痛改善の方法をスマホやネットで検索すると、溢れかえるほど情報が出てきます。

病院の診察や検査（レントゲンやMRIなど）では大きな問題がない場合には、痛み止めや湿布、そして、病院や接骨院でも昔から行われている、電気治療や寝たまま腰を引っ張る牽引のリハビリ（牽引療法）を行うことが多いです...

健康に大事な要素として3つの大きな柱があり、一つ目に運動、二つ目に休息、そして3つ目に栄養です。
これら一つでも欠けてしまうとラダの不調や痛みなどに繋がってしまうことが多くみられます。

体の栄養素として重要なビタミン。
種類は様々ありますが中でも重要と言われているのが、丈夫な骨づくりや免疫アップな...

登山を趣味で楽しまれている方、お仕事とされている方、登山中に腰痛や膝痛を経験したことがある方も多いのではないでしょうか？これらの痛みは、楽しい登山を妨げる大きな要因です。

しかし、実際には
・どう対処していけば良いのか？
・安静にした方が良いのか？
・ストレッチやマッサージが良いのか？
情報が溢れてい...

寝起き腰痛の原因と言われるものはたくさんありますが、
転倒や怪我以外では、長時間の座位や猫背などの同じ姿勢を続け、腰や背中の筋肉が緊張し続けたときや、日々の活動で腰へ負担がかかる動作が続いた時、運動不足でお腹や腰を支える筋力が弱っているときなどに多くは起こります。

当整体院でも腰痛でお困りで
「...

若かったころとは違い、齢を重ねるうちにいつの間にか感じるようになった痛み
過去に怪我をしたせいなのか、また、怪我をしていないはずなのにいつからか体が痛い
病院でレントゲンやMRIを撮っても特に悪いところは見当たらずに、薬と湿布で経過を見たり、「しばらく電気や温めをやりに来てください」と病院やクリ...

仕事や家事や育児が落ち着き、老後のことを考え始めた。

若かったころとは違い、齢を重ねるうちにいつの間にか、
・膝の痛みや腰痛、肩こりなど節々に痛みを抱えたり、
・年々筋力は低下する一方で思うように動けなくなってきた、
・猫背、巻き肩、反り腰、ぽっこりお腹、お尻のたるみなどの姿勢の変化　など
おからだに...

腰が痛くて病院に行ったら診断名としては「脊柱管狭窄症」と言われ、内服や湿布、コルセットなどを装着し経過を見ていたが良くならず、どういたら良いか困っているかたは非常に多いです。

「私は脊柱管狭窄症だから痛い」と思っている方も非常に多いですが、実際に痛みを出している部分は違うことが多いのはご存知で...

若かったころとは違い、齢を重ねるうちにいつの間にか、

・膝の痛みや腰痛、肩こりなど節々に痛みを抱えたり、
・年々筋力は低下する一方で思うように動けなくなってきた、
・猫背、巻き肩、反り腰、ぽっこりお腹、お尻のたるみなどの姿勢の変化　など

おからだに関してのお悩みや不安は、誰しもが少なからず抱えている...

肩関節周囲炎とは、これは肩関節周囲の筋肉や組織が炎症を起こし、痛みを発生させ肩関節周囲炎は関節痛の一種です。
肩関節周囲の筋肉や組織が炎症を起こし、痛みを発生させるもので特に40代～50代に起こりやすいことから四十肩や五十肩と総称され呼ばれています。
文字通り、肩関節の周辺の組織に炎症が起きる病...

股関節は、立つ・座る・歩くなど、人間の日常的な動作を担う重要な関節です。
股関節の痛みを「たくさん使ってきたから仕方のないもの」「一生付き合っていくもの」「歳だからしょうがないこと」として諦めている方も多いですが、治療やリハビリを行わないで放置しておくと、その辛さから不自然な身体の使い方をして...

怪我や事故で骨折された方の多くが経験したことのあるリハビリテーション。
ご自身で動くことが難しくなってしまったため、少しでも筋力や体力などが弱くならないように手術直後や入院直後から
リハビリを行い、そして今までの生活やお仕事に戻れるように、趣味の活動が継続できるように進めていきます。
足や背骨の圧...

事故や怪我、病気でリハビリを経験されたことがある方は多いのではないでしょうか？
一般的にリハビリと言われているものは、からだの専門家（国家資格）である理学療法士や作業療法士、言語聴覚士など（通称：リハビリの人、リハビリさん）が行なっております。

現在の制度では骨折などの怪我や、腰痛や五十肩なども...